呼吸困难、胸闷气短、总想大口深呼吸可能是由多种原因引起的，如环境刺激、情绪异常等，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现这些症状，应尽快就医，以免延误病情。
1、可能的原因：
- 环境因素：如高温、寒冷、高海拔等环境因素可能导致身体不适，出现呼吸困难和气短。
- 情绪异常：情绪抑郁或紧张时，也可能出现胸闷、气短等症状。
- 哮喘：哮喘患者常出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。
- 慢性支气管炎：慢性支气管炎患者常有咳嗽、咳痰、喘息等症状，并可能伴有胸闷、气短。
- 慢性阻塞性肺疾病：患者由于气道狭窄和肺组织弹性减弱，导致呼吸困难和气短。
- 肺栓塞：肺栓塞患者可能出现呼吸困难、胸痛、咯血等症状，严重时可能危及生命。
- 心功能不全：左心功能不全时，由于肺淤血和肺组织弹性减退，可能导致呼吸困难和气短。
2、常见处理办法：
- 自我调节：在日常生活中，注意保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动，还可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强心肺功能，缓解症状，此时还要改善生活环境，保持室内空气流通，避免吸烟和接触有害气体。
- 心理治疗：如果呼吸困难、胸闷气短等症状与情绪抑郁或紧张有关，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗和药物治疗。
- 针对治疗：根据病因进行针对性治疗，例如哮喘患者可使用吸入性糖皮质激素和支气管扩张剂，慢性阻塞性肺疾病患者可使用支气管扩张剂和祛痰药，心功能不全患者可使用利尿剂和强心药等，用药前需要咨询医生。
如果出现呼吸困难、胸闷气短等症状，应尽快就医，进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如心电图、胸部CT、肺功能检测等，以明确病因。