痛风急性发作时，剧烈疼痛常让人难以忍受，甚至影响正常活动，此时需通过“减少刺激、控制炎症、科学用药”三管齐下，快速缓解疼痛，避免症状持续加重。
1、立即停止活动：无论是站立、行走还是按压揉搓，都会加剧关节内尿酸盐结晶对滑膜的刺激，导致炎症反应更剧烈，疼痛更明显。建议及时坐下或躺下，将发作的肢体抬高至高于心脏的水平，比如在脚下垫1-2个枕头，借助重力促进静脉回流，减轻关节内的压力和肿胀，间接缓解疼痛，每次抬高可维持30分钟左右，每天可重复多次。
2、局部冷敷镇痛：用干净毛巾包裹冰袋，或把毛巾浸泡在冰水中拧干后，敷在疼痛的关节处，每次15-20分钟，间隔1-2小时再敷一次。低温能使局部血管收缩，减少炎症因子的释放，从而快速减轻疼痛和灼热感，但要注意避免冰块或冰毛巾直接接触皮肤，防止冻伤皮肤组织；切忌使用热敷，热敷会扩张血管，加重炎症充血，反而让疼痛更严重。
3、药物止痛：必须在医生指导下使用。首选非甾体抗炎药，这类药物能有效抑制炎症反应，多数人用药后数小时疼痛就能明显缓解；若对非甾体抗炎药不耐受，比如服用后出现胃痛、腹泻等不适，可选用秋水仙碱，需严格按照医生规定的剂量服用，避免剂量过大引发副作用；如果病情严重，或前两类药物效果不佳，可短期使用糖皮质激素，能快速强效镇痛，但需注意避免长期使用，防止出现血糖升高、骨质疏松等不良反应。
痛风发作时，能吃止痛药缓解吗？
- 痛风发作时不能随意吃止痛药，需选择针对性药物，否则可能无效甚至加重病情。常见的止痛药如对乙酰氨基酚，主要针对普通疼痛，对痛风引发的炎症性疼痛效果极差，无法缓解症状；而阿司匹林可能会影响尿酸排泄，导致血尿酸水平升高，反而可能加重痛风，不适合痛风患者使用。
- 痛风发作需选择针对炎症的药物，比如非甾体抗炎药、秋水仙碱或短期使用糖皮质激素，这些药物能直接抑制关节内的炎症反应，从根源上缓解疼痛。
- 因此，痛风发作时不要自行购买普通止痛药，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物，确保安全有效止痛。