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男孩15岁还能长高吗

张继要小儿内科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

若家长给予男孩充足的营养物质,同时保证充足的睡眠,适当参加户外活动,促进骨骼的生长发育,15岁男孩还有机会长高,只是15岁后长高的幅度没有之前那么明显。具体是否能长高,可以到医院检查骨骺是否愈合,如果还没愈合,就还能再长。

一般情况下,男孩进入青春期,约11-13岁身高开始加速生长,经1-2年生长达第二个高峰,随后就相当于波峰之后,身高增长的幅度逐渐下降。虽然男孩15岁以后还能长高,但是长高的幅度比较小,可能一年也只长几厘米。

但是在一些特殊情况下,如果男孩身高开始加速生长的年龄比较迟,可能刚好15岁之后才开始加速生长,软骨组织增殖、分化,骨骺板逐渐增宽,身高增长,一般能长到18-23岁。所以不管是哪种情况,男孩15岁都还能再长高。

若要促进15岁男孩长高,可以给予丰富的高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、猪肉等。不仅能补充蛋白质,还有利于补充钙质,促进骨骼生长发育,有利于长高。也要注意多做运动,如打篮球、跑步等,也能促进长高。

2024-05-27
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