黄金芽晚上可以喝吗

黄金芽是一种茶，晚上不建议喝。黄金芽具有提神醒脑的功效，晚上饮用黄金芽可能会影响睡眠，严重时会造成失眠、作息紊乱等不良后果，不利于身体健康。

黄金芽富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质，具有调理肠胃、促进消化、提神醒脑、缓解疲劳等功效，但也正由于黄金芽具有提神醒脑的作用，所以神经衰弱以及睡眠质量较差的人群不宜饮用。黄金芽茶性寒凉，饮用不当还有可能刺激肠胃，建议热泡温饮，避免饮用过多。