支气管炎发作时的咳嗽、咳痰、胸闷，让很多人备受折磨，而恢复期的饮食调理，直接关系到身体能不能快速痊愈，还能避免病情反复。错误的饮食会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应，这几点饮食禁忌一定要记牢。
1、忌辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，会直接刺激咽喉和支气管黏膜，导致黏膜充血水肿，让咳嗽、咳痰的症状加重，还可能引发咽喉肿痛。
2、忌过甜过腻食物：蛋糕、奶茶、肥肉、油炸食品等过甜过腻的食物，会增加痰液的黏稠度，让痰液更难咳出，加重呼吸道堵塞的不适感，还会影响脾胃消化功能，降低身体抵抗力。
3、忌生冷寒凉食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化失常，痰液生成增多，同时寒凉刺激会让支气管平滑肌收缩，诱发咳嗽加剧。
4、忌刺激性饮品：酒精和浓茶、咖啡等饮品，酒精会扩张血管，加重呼吸道充血，浓茶和咖啡里的咖啡因会兴奋神经，影响睡眠，还会刺激呼吸道，不利于炎症的恢复。
5、忌过咸食物：咸菜、腌肉、加工零食等含盐量高的食物，会让体内水分潴留，加重支气管黏膜的水肿，同时还会刺激黏液分泌，让咳痰症状更严重。
支气管炎恢复期的饮食，核心是清淡、易消化、营养均衡，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，配合多喝水，才能帮助身体更快摆脱不适，回归健康状态。