双相情感障碍又称双相障碍，是一种既有抑郁发作，又有躁狂或轻躁狂发作的精神疾病，两种状态反复交替、循环出现，或者在某些阶段呈现混合发作的状态，对患者的日常生活、工作学习、人际关系以及身心健康都产生极为严重的影响。
- 在抑郁发作期间，患者情绪极度低落，仿佛陷入无尽的黑暗深渊。对曾经热衷的各种活动，如阅读、运动、社交聚会等，均丧失兴趣，提不起丝毫兴致。自我评价大幅降低，常常过度自责，将生活中出现的一切不如意都归咎于自己，认为自己是毫无价值的失败者，甚至会产生强烈的罪恶感。
- 患者的思维变得迟缓，思考问题困难重重，大脑仿佛被禁锢，反应速度明显减慢，记忆力也随之下降。身体上患者会感到异常疲惫，哪怕是进行最轻微的日常活动，如起床、洗漱、穿衣等，都需要付出巨大的努力。
- 睡眠也受到严重干扰，要么失眠，难以入睡或夜间频繁醒来。要么睡眠过多，整日昏昏欲睡，却依然感觉疲惫不堪。食欲也会发生显著变化，有些人食欲不振，体重明显下降。而另一些人则可能暴饮暴食，体重迅速增加。
- 当处于躁狂发作时，患者又仿佛从黑暗瞬间跃入极度兴奋的状态。情绪高涨到极点，表现出超乎寻常的愉悦和兴奋，这种情绪往往与现实环境严重不符。思维飞速运转，想法源源不断地涌现，甚至出现思维跳跃，难以集中于一个主题。活动量剧增，精力充沛得似乎永远用不完，不停地忙碌，同时开展多个项目，但由于缺乏计划性和条理性，往往做事有始无终。
- 患者还会出现夸大观念，过度高估自己的能力、财富或地位，做出一些不切实际的承诺和行为。睡眠需求大幅减少，即便睡眠时间极短，也依然感觉精力旺盛，不知疲倦。
- 在混合发作阶段，患者在同一时间段内，同时出现抑郁和躁狂的症状，内心被矛盾和痛苦充斥。例如在情绪低落、悲伤哭泣的同时，又伴有思维奔逸、言语滔滔不绝以及活动增多等躁狂表现，这种复杂且矛盾的状态，使得患者的痛苦程度加剧，也极大地增加了诊断和治疗的难度。
一旦发现自己或身边的人存在情绪在抑郁和躁狂两种极端状态之间频繁交替的情况，应立即前往专业的精神科或心理科就诊。就诊时，要尽可能详细地向医生描述症状的具体表现，包括每次发作的持续时间、发作频率、严重程度，以及发作前是否存在诱发因素等信息。
双相情感障碍患者的注意事项
1、严格遵医嘱治疗：双相情感障碍的治疗是长期的过程，患者务必严格按照医生的嘱咐按时、按量服用药物，绝不能自行增减药量或随意停药，否则极易导致病情复发或加重。定期前往医院复诊，向医生如实反馈治疗过程中的身体和心理变化，以便医生根据病情调整治疗方案。
2、情绪自我监测与调节：学会识别自己情绪变化的先兆，当发现情绪有向抑郁或躁狂方向波动的趋势时，及时采取相应的调节措施。可以通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练，帮助自己平静下来。培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读、运动等，当情绪不稳定时，投入到自己喜欢的活动中，转移注意力，缓解情绪压力。