牙齿出血并没有绝对最好、最有效的止血方法，因为其原因多样，如刷牙方式不当、牙龈炎、牙周炎等。此时需根据不同的原因，选择相对合适的止血方法，如改变刷牙方式、龈上洁治术等。
1、刷牙方式不当：如用力横向刷牙、使用硬毛牙刷，会损伤牙龈导致出血。改变刷牙方式为巴氏刷牙法，使用软毛牙刷，避免过度用力，牙龈损伤修复后出血即可停止。
2、牙龈炎：牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，使其红肿易出血。患者刷牙或咬硬物时出血明显，血色鲜红。止血需先去除刺激源，进行龈上洁治术，即洗牙，去除牙结石和菌斑，之后保持良好口腔卫生，正确刷牙，使用牙线，出血通常会逐渐减少。
3、牙周炎：这是牙龈炎发展而来，炎症累及牙周组织，牙周袋形成，牙槽骨吸收，出血更频繁且量可能较多。除洗牙外，还需龈下刮治，清除龈下结石和菌斑，严重时可能要手术治疗，术后配合局部用药，促进炎症消退和止血。
4、血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能导致牙齿自发性出血或轻微刺激就出血且不易止住。这种情况需立即就医，针对血液疾病进行专科治疗，如血小板减少性紫癜可能需输血小板、使用糖皮质激素等，白血病则要化疗等。
因为原因较多，患者难以自行分辨，一旦出现此类情况建议及时就医，并完善相关检查。
牙齿出血需要完善的检查
- 口腔检查是基础，医生会查看牙龈的形态、颜色、质地，判断是否有牙龈炎或牙周炎。检查牙齿表面有无牙结石、龋坏等。观察牙龈出血的部位，是单个牙齿还是多个牙齿周围，是牙龈边缘还是牙龈乳头出血。
- 血常规检查也很重要，主要关注血小板数量、白细胞计数及分类等指标。血小板减少可能导致凝血异常而出血，如血小板减少性紫癜。白细胞异常增多或减少，以及出现幼稚细胞等，可能提示白血病等血液系统疾病。也需要检查凝血功能，包括凝血酶原时间、部分凝血活酶时间等指标。若这些指标异常，说明机体凝血机制存在问题。