溢脂性脱发即脂溢性脱发，又称雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型，多表现为头发进行性稀疏，尤其在头顶部较为明显。其发病与雄激素水平、遗传因素密切相关，且常伴有头皮油脂分泌增多的症状。造成脂溢性脱发的原因，包括不良生活习惯、遗传因素、精神压力等。
1、不良生活习惯：熬夜可能导致雄激素分泌节律紊乱，使毛囊微小化进程加快。此外，高糖、高脂肪饮食会使血糖、血脂升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重头皮油腻，增加脱发风险。
2、遗传因素：脂溢性脱发具有明显的遗传倾向，多为常染色体显性遗传。若家族中有长辈患有此病，后代遗传概率较高。遗传因素决定了个体对雄激素的敏感性，使得携带相关基因的人群，即使雄激素水平正常，也可能因毛囊对雄激素的反应性增强而出现脱发。
3、精神压力：长期处于精神紧张、压力过大的状态，会影响内分泌系统，导致激素失衡。这种失衡可能会使雄激素分泌增加，或增强毛囊对雄激素的敏感性，进而加重脱发。此外，精神压力还会影响头皮血液循环，使毛囊得不到充足的养分供应，不利于头发的正常生长。
4、雄激素水平影响：雄激素中的睾酮在体内5α-还原酶作用下，转化为二氢睾酮（DHT）。DHT与毛囊细胞上的雄激素受体结合，使毛囊微小化，生长期缩短，毛发逐渐变细变软，最终脱落。男性体内雄激素水平相对较高，这也是男性脂溢性脱发更为常见的原因之一。
5、皮脂腺分泌异常：头皮中的皮脂腺受雄激素刺激，分泌功能亢进，产生过多油脂。过多的油脂会堵塞毛囊口，影响毛囊对营养物质的吸收，导致毛囊萎缩，头发的生长环境变差，从而引起脱发。同时，油脂为马拉色菌等微生物提供了良好的生存环境，微生物的繁殖也可能进一步加重毛囊炎症，损伤毛囊。
此外，部分疾病，如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等，会影响内分泌功能，导致雄激素水平异常，引发脂溢性脱发。另外，一些药物在治疗疾病的同时，可能产生脱发的副作用，如某些降压药、抗抑郁药等，长期服用可能影响毛囊的正常生理功能，造成脱发。
溢脂性脱发的护理措施
- 人们应保持头皮清洁至关重要。选择适合油性发质的洗发水，可有效去除过多油脂，但不要过度清洁，以免损伤头皮屏障。一般2-3天洗一次头为宜，洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，而不是用指甲抓挠。在饮食上，应减少高糖、高脂肪食物摄入，如蛋糕、油炸食品等。这些食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂。多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、糙米、豆类等，有助于调节油脂分泌，维持头皮健康。
- 人们还应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，这有助于维持内分泌稳定。适当运动，如每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟左右，能缓解压力，促进血液循环，对头发的健康生长有益。