老中医调理月经的方法多种多样，包括中药调理、中医理疗以及食疗等方面，在使用这些方法时，需要根据个人情况制定个性化的治疗方案，并在专业中医师的指导下进行。
1、中药调理：
- 遵医嘱使用补气养血的中药，可以有效调理因气血两虚导致的月经不调。此时还可以针对宫寒或淤血引起的月经不调，使用活血理气、暖宫祛寒的中药汤剂，舒筋活络，改善月经不调。
- 根据中医理论，月经不调与肝、脾、肾功能失调有关，可以遵医嘱六药物调节脏腑气血阴阳，从而达到调节月经的目的。
2、中医理疗：
- 针灸：针灸疗法是中医调理月经的重要手段之一，通过刺激特定穴位，疏通经络，促进气血运行，从而改善月经不调。
- 推拿按摩：推拿按摩可以舒缓肌肉紧张，促进血液循环，对于月经不调也有一定的辅助治疗作用。
- 艾灸：艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，对于宫寒或淤血引起的月经不调有较好的疗效，可以在专业中医师的指导下进行艾灸治疗。
3、食疗：
- 食疗也是中医调理月经的重要一环，生活中常见的一些食物如鸡蛋、大枣等，都有助于调理月经。在调理月经期间，饮食要注意营养均衡，多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物，避免寒凉食物，注意防寒保暖。
每个人的体质和病情不同，在使用中医调理月经的方法时，需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等，这些都有助于改善月经不调。