内痔的饮食管理核心是保持大便通畅、减少痔静脉充血，通过摄入温和、高纤维、易消化的食物，降低排便时对痔核的机械性刺激，如燕麦、芹菜、香蕉、蜂蜜、清蒸鸡胸肉等；药物治疗以缓解症状、控制炎症、改善静脉循环为主，如改善静脉循环药、缓泻药物等。
一、食物
1、燕麦：燕麦富含膳食纤维，能吸收水分软化大便，减少排便时的摩擦与用力，降低痔核充血、出血风险。其含有的碳水化合物可缓慢释放能量，维持血糖稳定，且易消化，不会加重肠道负担。建议每天适量食用，可煮成燕麦粥或加入牛奶中，长期摄入能改善肠道蠕动功能，预防便秘，辅助控制内痔症状。
2、芹菜：芹菜富含膳食纤维，不可溶性纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，避免大便干结；可溶性纤维可调节肠道菌群，减少肠道炎症反应。芹菜还含维生素C、钾等营养素，维生素C能增强血管壁弹性，减少痔静脉破裂出血。建议烹饪后食用，避免生食刺激肠道，适量摄入可辅助缓解内痔坠胀感。
3、香蕉：香蕉质地柔软，富含钾元素与可溶性膳食纤维，钾能维持肠道平滑肌正常功能，促进肠道蠕动；可溶性纤维可软化大便，减少排便用力。成熟香蕉的膳食纤维更易被人体吸收，适合内痔患者日常食用，尤其适合便秘人群。建议选择熟透的香蕉，每天1-2根，避免空腹食用，以免引起腹胀，其温和的性质不会刺激痔核，能辅助保持大便通畅。
4、蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖及多种酶类，果糖能促进肠道内水分吸收，软化大便，减少排便时对痔核的刺激；酶类物质可辅助消化，改善肠道功能。蜂蜜性质温和，不会损伤肠道黏膜，适合内痔患者每天适量饮用，尤其适合阴虚便秘者。需注意适量摄入，避免过量导致血糖升高，同时避免饮用过热的蜂蜜水，以免破坏营养成分。
5、清蒸鸡胸肉：清蒸鸡胸肉富含优质蛋白质，蛋白质是修复肠道黏膜、增强机体免疫力的重要原料，能减少内痔炎症反应，促进局部组织修复。其脂肪含量低，易消化吸收，不会增加肠道负担，且烹饪方式温和，避免了油炸、烧烤等方式带来的辛辣刺激。建议切成小块细嚼慢咽，每天适量食用，为机体提供充足营养，辅助控制内痔症状。
二、药物
1、改善静脉循环药：通过增强静脉张力、促进静脉血液回流，减少痔静脉淤血与扩张，从根源上缓解内痔肿胀、出血症状。此类药物多为口服制剂，需在医生指导下按疗程服用，适用于症状较严重或反复发作的内痔患者，尤其对混合痔、内痔脱出伴随坠胀感者效果较好。部分患者可能出现轻微胃肠道不适，建议饭后服用以减轻刺激，用药期间需避免久坐久站。
2、缓泻药物：适用于内痔合并便秘的患者，通过软化大便、促进肠道蠕动，减少排便时的用力与摩擦，降低痔核充血、出血风险。此类药物需选择温和、刺激性小的制剂，避免长期使用导致药物依赖，建议在医生指导下短期使用，同时配合饮食调理改善肠道功能。用药期间需观察大便性状，避免腹泻过度引起电解质紊乱。
若药物治疗1-2周后症状未缓解，或出现痔核脱出无法回纳、大量出血等情况，应及时到肛肠科就诊，必要时采取手术治疗，避免延误病情。