乳房低回声BI-RADS3类指的是在乳腺超声检查中发现乳房存在回声低于周围正常乳腺组织的结节，并且依据乳腺影像报告和数据系统（BI-RADS）的分类标准，将其判定为3类，意味着该结节良性可能性大，但仍需引起重视。
- 从影像学诊断角度来看，“低回声”是超声检查对乳房结节的一种描述。正常乳腺组织在超声下有特定的回声表现，而当出现低回声结节时，说明该区域的组织结构与正常乳腺组织不同，其内部声波反射较弱。这可能是由于结节内细胞成分、密度等因素导致超声穿透和反射特性改变。
- 而BI-RADS3类的判定则是基于对结节形态、边界、内部回声、血流情况等多方面综合评估。通常3类结节形态规则，多呈圆形或椭圆形；边界清晰，与周围组织分界明确；内部回声均匀，且无明显异常血流信号，常见的乳腺纤维腺瘤、囊肿等良性病变常被归为此类。
- 虽然乳房低回声BI-RADS3类结节恶性风险一般小于2%，但不能因此忽视。一方面，存在一定误诊概率，部分早期恶性肿瘤在影像学上表现不典型，可能被误判为3类。另一方面，即便当前为良性，受年龄增长、内分泌变化、不良生活习惯等因素影响，结节也有恶变的潜在可能。
- 长期精神压力大、熬夜等不良生活方式，会导致内分泌失调，影响乳腺组织微环境，促使结节发生变化。此外，一些患者的3类结节可能会引起乳房胀痛等不适症状，尤其是在月经周期前后，会影响生活质量。
同时，不同个体的身体状况和结节具体特征，也会影响后续的处理和观察。比如，年龄较大的患者，身体机能下降，结节恶变风险相对更高；体积较大或多发性的低回声3类结节，后续随访和处理也更为复杂。
乳房低回声BI-RADS3类患者日常注意事项
1、定期复查监测：严格遵循医嘱，每3-6个月进行乳腺超声等检查，密切观察结节大小、形态、边界及内部回声变化，以便及时发现异常，为后续诊疗提供依据。
2、调节生活方式：保持规律作息，避免熬夜，维持内分泌稳定；坚持适度运动，如慢跑、游泳等，增强身体素质；合理饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡。
3、避免不良刺激：日常穿着合适内衣，避免过紧压迫乳房；防止外力碰撞或挤压乳房结节部位，减少对结节的刺激，防止因外力因素导致结节变化。