低压高在医学上指舒张压升高，是高血压的一种类型。在心脏舒张期，动脉血管弹性回缩时产生的压力即舒张压。当舒张压持续异常升高，会产生一系列危害，如心脏危害、大脑危害等。
1、心脏危害：舒张压升高，心脏在舒张期向动脉泵血的阻力增大。为克服这一阻力，心脏需更努力工作，心肌便会逐渐增厚。长此以往，心脏负担过重，结构和功能受损，引发左心室肥厚。左心室肥厚会降低心脏的舒张功能，血液无法充分回流到心脏，进而导致心脏扩大，最终引发心力衰竭，严重威胁生命健康。
2、大脑危害：持续的低压高，会使脑部血管承受过高的压力。血管壁长期受高压冲击，会发生玻璃样变性，弹性降低，变得脆弱。这不仅容易形成微小动脉瘤，一旦破裂，就会引发脑出血；还会导致脑部血管狭窄，阻碍血液供应，造成脑供血不足，增加脑梗死的发病风险，损害神经系统功能。
3、肾脏危害：肾脏通过肾小球的滤过功能维持体内水和电解质平衡。低压高时，肾脏的小动脉会因承受过高压力而发生硬化，导致肾小球缺血。肾小球长期缺血，滤过功能下降，大量蛋白质随尿液排出，出现蛋白尿。随着病情进展，肾脏功能持续恶化，最终可发展为肾衰竭，严重影响身体代谢废物排出。
若低压高不进行治疗，患者会长期处于高血压的危害之下，身体健康状况持续恶化。生活质量因频繁不适大幅下降，不仅日常活动受限，还需长期忍受疾病带来的痛苦。而且由于病情可能突然恶化，患者时刻面临脑出血、急性心肌梗死等致命并发症的威胁，大大缩短寿命。
预防低压高的方法
- 在饮食上，严格遵循低盐原则，减少食用腌制食品，降低钠的摄入。多吃富含钾的蔬果，如香蕉、菠菜，有利于钠的排出，稳定血压。日常应坚持适度运动，如打羽毛球、跳健身操，增强心肺功能，促进血液循环，改善血管弹性。
- 同时，学会释放压力，通过适量运动、看电影听音乐、旅行缓解精神紧张，避免因长期精神压力过大导致血压升高。另外，定期测量血压，密切关注血压变化，一旦发现异常，及时在医生指导下使用降压药物，控制血压，切勿擅自用药。