11周岁女孩身高体重标准值需参考儿童生长发育标准，11周岁女孩身高正常范围为132.2-152.4厘米，体重正常范围为27.2-49.2千克，多数女孩身高集中在142.0厘米左右，体重集中在35.0千克左右。
- 11周岁女孩身高正常范围为132.2-152.4厘米，其中低于132.2厘米为身高偏矮，高于152.4厘米为身高偏高，处于142.0厘米左右为中等水平，属于多数女孩的身高状态。
- 11周岁女孩体重正常范围为27.2-49.2千克，第50百分位体重约35.0千克，处于第25-75百分位为体重适宜。若体重低于27.2千克，可能存在营养不良或生长迟缓；若高于49.2千克，需警惕超重或肥胖。
- 遗传是决定11周岁女孩身高体重的主要因素，若父母身高较高。如父亲175厘米以上、母亲165厘米以上，女孩身高可能处于标准范围上限；若父母身高普通。如父亲170厘米以下、母亲160厘米以下，女孩身高多处于中等或偏下水平，均属于正常遗传差异。
- 11周岁女孩处于青春期前期，身高体重增长需充足营养支撑，若日常饮食中蛋白质、钙、维生素D摄入充足，身高体重更易达到或超过标准中等水平；若长期挑食、偏食，导致营养不良，可能出现身高偏矮、体重偏低；若过量摄入高糖、高脂食物，易导致体重超标，甚至肥胖，影响生长发育均衡性。
若发现身高连续6个月增长不足2厘米，或体重异常增减，需及时就医评估，排除营养不良、内分泌异常等问题。避免盲目追求高体重或高身高，只要在标准范围内，且孩子健康、精力充沛，即为正常生长状态。
11周岁女孩身高体重异常需就诊的科室
1、儿童保健科：儿童保健科是评估儿童生长发育的首选科室，可通过身高体重百分位曲线、生长速率计算、营养状况评估，判断女孩是否存在生长迟缓、营养不良或肥胖。医生会结合饮食、运动习惯，给出个性化指导，同时监测青春期发育进度，避免因发育异常影响生长，适合身高体重轻微异常的女孩就诊。
2、儿科内分泌科：若女孩身高低于132.2厘米、高于152.4厘米且伴随性早熟，或体重超标且BMI≥21.9，需就诊儿科内分泌科。医生会通过骨龄检测、性激素水平检测、甲状腺功能检查，排查生长激素缺乏、性早熟、甲状腺功能减退等内分泌问题，制定针对性干预方案，从根源改善生长异常。
3、营养科：若女孩身高体重异常与营养相关，可就诊儿童营养专科。营养科医生会评估饮食结构，判断是否存在营养素缺乏或过剩，制定个性化饮食计划，指导家长如何搭配三餐，确保营养均衡，辅助改善身高体重状态。