女性左乳房下面疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起的。女性左乳房下面疼指的是女性左侧乳房下缘区域出现疼痛的症状，该区域包含乳腺组织的一部分以及周围的肌肉、骨骼、神经等结构。
1、乳腺增生：女性体内雌激素与孕激素比例失衡，致使乳腺实质增生过度且复旧不全。左乳房下面的乳腺组织在激素波动影响下，出现充血、水肿，引发疼痛。常表现为胀痛或刺痛，可在月经来潮前加重，月经结束后有所缓解。疼痛可能向同侧腋窝或肩背部放射，触摸左乳房下面时，能感觉到腺体增厚、颗粒感，但一般无明显肿块边界。
2、乳腺炎：哺乳期女性乳汁淤积，为细菌滋生创造条件，金黄色葡萄球菌等病原体易入侵左乳房下方乳腺组织，引发炎症。初期局部出现红、肿、热、痛，疼痛较为剧烈，随着病情进展，可能形成脓肿，伴有发热、寒战等全身症状。非哺乳期乳腺炎病因复杂，自身免疫因素、细菌感染等均可致病，导致左乳房下面疼痛，疼痛程度和范围因病情而异，可能伴有乳房局部皮肤改变或乳头溢液。
3、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤虽多为良性肿瘤，但当瘤体较大，压迫周围组织，或瘤内发生出血、坏死时，会引起左乳房下面疼痛。纤维瘤通常表现为边界清晰、质地较硬的圆形或椭圆形肿块，活动度良好，一般情况下无痛，但在上述特殊情况时，触碰左乳房下面的瘤体部位，疼痛明显，少数患者还会伴有乳房胀痛等不适。
部分心血管疾病如心绞痛、心肌梗死等，疼痛有时会放射至左乳房下面区域。心绞痛疼痛一般为压榨性、闷痛或紧缩感，持续时间较短，多在数分钟内。心肌梗死疼痛程度更剧烈，持续时间较长，可达数小时甚至更长，常伴有出汗、恶心、呕吐等症状，严重威胁生命健康。
女性左乳房下面疼的注意事项
- 穿着舒适、合身、支撑性好的内衣，避免穿紧身、过紧或有钢圈的内衣，防止乳房局部受压，影响血液循环。内衣材质应选择柔软、透气的棉质，减少对乳房皮肤的摩擦。日常穿着衣物也应宽松舒适，避免对胸部造成束缚或挤压，尤其是左乳房下面疼痛部位。哺乳期女性应选择专门的哺乳内衣，方便哺乳且能提供良好的支撑。
- 保证充足的睡眠，每晚睡眠7-8小时，有助于身体恢复和内分泌平衡。休息不足可能加重乳房及胸部疼痛症状，可适当午休，缓解疲劳。在身体状况允许的情况下，进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动，防止胸部受伤。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。