胸椎疼痛原因多样，包括年龄增长致退行性变、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松、风湿性疾病、肿瘤与感染等，治疗方法有药物治疗、物理治疗、锻炼康复和手术治疗。
1、原因
- 年龄增长与退行性变：随着年龄的增长，胸椎的骨关节会发生退行性变，如胸椎骨质增生、椎间盘退变等，这些变化可能导致胸椎疼痛。
- 姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或长时间低头看手机等，可能导致胸椎周围的肌肉疲劳和劳损，进而引发疼痛。
- 椎间盘突出：胸椎椎间盘突出是引发胸椎疼痛的一个重要因素，当椎间盘突出时，会对周围的神经根产生压迫，会干扰神经信号的正常传导，使得患者不仅感受到胸椎部位的疼痛，而且这种疼痛可能沿着神经放射。
- 骨质疏松：骨质疏松是一种全身性的骨骼疾病，在胸椎表现明显，随着年龄增长或其他因素影响，患者骨骼密度逐渐下降，胸椎骨量减少。此时胸椎的骨骼结构变得脆弱，即使是轻微的外力，如日常的弯腰、转身等动作，都可能引发骨折，进而导致疼痛。
- 风湿性疾病：像风湿性关节炎、类风湿性关节炎这类风湿性疾病，对胸椎有着严重影响，会引发胸椎关节处的炎症反应，使得关节周围的组织出现红肿、发热，伴随着疼痛。长期的炎症侵蚀，会逐渐破坏关节的正常结构，加重疼痛程度，严重影响患者的生活质量。
- 肿瘤与感染：如胸椎结核、化脓性胸椎炎等病症，肿瘤细胞的增殖或病菌的感染会侵犯胸椎的骨质、软组织，破坏正常的生理结构，引发疼痛。而且这种疼痛可能会随着病情发展而加剧，还可能伴有发热、消瘦等全身性症状。
2、治疗
- 药物治疗：可以遵医嘱使用消炎止痛药来缓解疼痛，骨质疏松患者可以使用抗骨质疏松药物来增加骨密度，减少骨折风险。
- 物理治疗：是热敷能使局部血管扩张，带来温热感，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛，冷敷可收缩血管，缓解炎症肿胀。电疗通过电流刺激神经肌肉，改善功能，针灸则依据经络理论，刺激穴位，调和气血，促进局部血液循环。
- 锻炼与康复：适当的锻炼可以增强胸椎周围肌肉的力量和柔韧性，有助于减轻疼痛。康复锻炼应根据患者的具体情况制定个性化的方案，并在专业人员的指导下进行。
- 手术治疗：对于严重的胸椎疼痛，如骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗来恢复胸椎的稳定性和功能。
在面对胸椎疼痛时患者应尽快就医，由专业医生进行详细的问诊、体格检查和影像学检查，以明确疼痛的原因，并根据具体情况制定合适的治疗方案。
胸椎疼痛注意什么
- 坐着时应尽量挺直腰背，避免长时间低头、弯腰或驼背，可以将电脑屏幕抬高，使眼睛能够平视屏幕，减少颈椎和胸椎的负担。长时间保持同一姿势会加剧胸椎的压力，因此应每隔一段时间就站起来活动一下，或做拉伸运动，以缓解肌肉紧张。
- 床铺的硬度应适中，过软或过硬的床铺都不利于胸椎的健康，同时枕头的高度也应适中，以保持颈椎的自然曲度。通过游泳、平板支撑、小燕飞等运动，可以增强背部肌肉的力量，提高胸椎的稳定性，不仅能够预防胸椎疼痛，还能改善体态，提升气质。
- 胸椎部位受凉可能导致血液循环不畅，加剧疼痛，在寒冷季节或空调房间内应注意胸椎部位的保暖，避免受凉，充足的睡眠有助于身体恢复和修复，对缓解胸椎疼痛具有重要意义。患者应尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。