类风湿性关节炎是一种以多关节疼痛、肿胀、晨僵及关节畸形为主要特征,并可累及全身多个系统和器官的自身免疫性疾病,患者还常伴有全身症状,如低热、乏力等,严重影响生活质量。
1、关节疼痛:这是类风湿性关节炎最常见的症状,表现为多关节的肿胀和疼痛,尤其是四肢的小关节,如近端指间关节、掌指关节、腕关节等,疼痛多呈对称性、持续性。
2、关节肿胀:受累的关节会出现肿胀,这是由于关节滑膜的炎症导致关节腔内积液或滑膜增厚所致,肿胀的关节常伴有压痛和僵硬感。
3、晨僵:早晨起床后,患者会感到关节僵硬,活动不灵活,持续时间通常超过1小时,这是类风湿性关节炎的又一典型症状。
4、关节畸形:随着病情的发展,关节软骨和骨组织会遭到破坏,导致关节畸形,如天鹅颈样畸形、纽扣花样畸形等,严重影响关节的功能和外观。
5、关节外表现:类风湿性关节炎不仅影响关节,还可能累及全身多个系统和器官,如皮肤出现类风湿结节,呼吸系统出现间质性肺炎,循环系统出现心包炎,血液系统出现贫血、白细胞减少等。
6、全身症状:患者可能出现低热、乏力、全身肌肉酸痛等全身不适症状,部分患者还可能出现食欲不振、体重下降等。
类风湿性关节炎作为一种慢性自身免疫性疾病,其病程往往呈进行性发展,如不及时诊治,可导致关节功能严重受损,甚至残疾,所以早期识别症状、积极就医,对于控制病情、改善生活质量至关重要,患者应保持积极心态,配合医生进行综合管理。
类风湿性关节炎患者的日常注意事项
- 避免寒湿环境:类风湿性关节炎患者对寒湿环境敏感,寒冷和潮湿可能加重关节疼痛和僵硬,应确保居住环境干燥、温暖,避免长时间处于潮湿或寒冷环境。
- 适度运动:选择适合自己的低强度运动,如散步、太极拳等,有助于保持关节灵活性、增强肌肉力量,但要避免过度运动,以免加重关节负担,运动前后要充分热身和放松。
- 合理饮食:保持营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等,减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入,以防加重炎症反应。
- 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,以维持良好的免疫力,规律的作息有助于身体恢复和减轻病情。