当怀疑自己抑郁时，及时就医进行专业检查和诊断十分关键，常见科室包括精神科、心理科等，通过针对性的检查项目，如精神检查、抑郁自评量表、神经系统检查等，能够准确判断是否患有抑郁症，以及评估病情严重程度，为后续治疗提供依据。
1、精神科：
医生会先进行详细的精神检查，与患者深入交谈，了解其情绪状态、思维内容、行为表现等。检查是否存在显著而持久的情绪低落、兴趣减退、自责自罪等典型抑郁症状，以及是否有自杀观念或行为。同时，还会使用专业的精神测评量表，如汉密尔顿抑郁量表，从多个维度评估抑郁症状的严重程度，为诊断提供量化依据。
2、心理科：
心理科侧重于心理层面的评估与诊断，除了进行心理访谈，了解患者成长经历、生活事件、人际关系等对情绪的影响外，会运用多种心理测评工具。例如，抑郁自评量表让患者自我评估抑郁程度；症状自评量表可全面评估患者的心理症状，包括抑郁、焦虑等多个方面，帮助判断是否存在其他心理问题共病情况。
3、神经内科：
在某些情况下，神经内科也会参与抑郁症的诊断，医生会进行神经系统检查，评估患者的反射、肢体运动、感觉等功能，排查是否存在神经系统器质性病变导致类似抑郁的症状。此外，可能安排脑电图检查，观察大脑电活动情况，部分抑郁症患者脑电图可能出现特定的节律改变，辅助鉴别诊断。
4、全科医学科：
全科医学科能提供初步的评估和筛查，医生会对患者进行全面的身体检查，包括测量血压、心率等生命体征，检查身体各系统是否存在异常。同时，询问患者的病史、症状表现及生活习惯，初步判断抑郁症状的可能原因。若全科医生怀疑存在抑郁症，会根据具体情况将患者转诊至精神科或心理科进行进一步专业检查和诊断。
5、心身医学科：
心身医学科关注心理与身体的相互关系，除了进行常规的心理评估，还会特别注重评估抑郁症状对身体造成的影响，以及躯体疾病与抑郁情绪之间的关联。通过检查患者是否存在睡眠障碍、食欲改变、疼痛等躯体症状，结合心理测评结果，综合判断病情，并制定心身同治的个性化诊疗方案。
怀疑自己抑郁时，可根据自身情况选择合适的科室就诊，及时就医检查，有助于早期发现和诊断抑郁症，从而采取有效的治疗措施，改善症状，恢复身心健康。
确诊抑郁症后有哪些治疗方法
- 药物治疗：医生会根据患者的具体症状、病情严重程度、个体差异等，选择合适的抗抑郁药物。这类药物主要通过调节大脑内的神经递质水平，如增加血清素、多巴胺等神经递质的含量，改善患者的情绪状态，缓解抑郁症状。药物治疗需要遵循足量、足疗程的原则，患者应严格按照医嘱服药，不能随意增减药量或停药，同时定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
- 心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别和纠正负面的思维模式和行为习惯，引导患者用更积极、合理的方式看待事物和应对生活事件，从而减轻抑郁情绪。人际治疗则聚焦于患者的人际关系问题，通过改善人际关系，增强社会支持，提升患者的心理适应能力。此外，还有其他心理治疗方法，如精神分析疗法、支持性心理治疗等，都能从不同角度帮助患者缓解抑郁症状，促进心理康复。