新冠肺炎所致腹泻有其特点,腹泻频率因人而异,程度多为稀便或水样便,可致脱水等,常伴有腹痛、恶心、呕吐等症状,且进食后可能加重,还应及时进行检查,并选择合适的方法处理。
1、腹泻频率与程度
- 新冠肺炎引发的腹泻,其频率因人而异,部分患者可能每天腹泻2-3次,而有些较为严重的情况可达5-6次甚至更多。
- 腹泻程度一般多为稀便或水样便,通常不会出现像痢疾那样伴有大量黏液脓血的情况,但长时间腹泻也可能导致患者出现脱水、电解质紊乱等问题,影响身体内环境稳定。
2、伴随症状
- 常伴有其他一些不适症状,可能会有腹痛现象,疼痛程度多为轻度至中度,表现为腹部的隐痛或胀痛,位置多在脐周或下腹部。患者还会有恶心、呕吐等胃肠道反应,一般在进食后症状可能加重,这些伴随症状可能会在腹泻前或腹泻过程中陆续出现,进一步加重患者身体的不适感。
3、腹泻持续时间
- 其腹泻持续时间长短不一,对于一些轻症患者,腹泻可能持续2-3天,随着病情的逐渐好转而消失。但在部分重症或危重症患者中,腹泻可能会持续较长时间,甚至贯穿整个病程,这与患者自身的免疫状态、病毒在体内的持续作用以及是否合并其他感染等多种因素相关。
新冠康复后日常需注意避免前往人员密集且通风差处,减少病毒接触机会,注意个人卫生,勤洗手,咳嗽打喷嚏时掩口鼻。持续监测体温等健康指标,若有异常及时就医,保持社交距离,外出佩戴口罩,全方位守护自身与他人健康。
新冠肺炎的日常养护
- 注重营养均衡比较重要,保证摄入充足的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等,有助于增强机体抵抗力。多摄取新鲜蔬菜水果,以补充维生素与矿物质,维持身体正常代谢功能。
- 规律作息,保持充足睡眠,每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠,让身体得到充分休息与恢复。避免熬夜,因为熬夜会削弱免疫系统功能,使身体更易受到病毒侵袭。
- 适度运动,进行如室内瑜伽、原地慢跑等锻炼活动,可促进血液循环,提升心肺功能,但要注意运动强度适中,避免过度疲劳。
- 保持室内空气清新,经常开窗通风换气,降低病毒在室内存活与传播的几率,为身体营造良好的康复与预防环境。