排出腹部胀气的最快方法主要包括局部按摩、热敷、改变体位、适当运动，以及饮食调理等，需要结合自身情况选择适宜的处理方式。
1、局部按摩：顺时针按摩：将手掌搓热后，对腹部进行顺时针按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。按摩时力度要适中，避免过于用力或过于轻柔。还可以进行穴位按摩，用手指轻轻揉搓中脘、气海、天枢等穴位，也可以起到理气通络的作用，有助于缓解胀气。
2、热敷：使用热水袋或温热的毛巾敷在腹部，热度和重量可以帮助废气排出，缓解胀气带来的不适。注意热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3、改变体位：将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可以快速帮助排出气体。
4、适当运动：可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于排出气体，例如可以平躺屈膝，做卷腹运动，每组十次左右，重复2-3组。
5、饮食调理：可以吃排气食物，如洋葱、大蒜、酸奶、面包等，还可以适当喝热水或具有理气作用的茶水，如薄荷茶、柑橘茶，可以促进胃肠道气体排出，缓解症状。
6、艾灸：通过艾灸的方法刺激腹部穴位，如中脘、建里、天枢等，可以调节肠胃功能、助消化、消食导滞、疏肝理气，帮助排气，应在专业医生指导下进行。
7、药物治疗：如果胀气症状较重或长时间不缓解，可以在医生指导下服用促胃肠动力药物，以促进胃肠蠕动，帮助气体排出。
在选择方法时，应根据个人情况和医生建议进行选择，平时应注意饮食健康和生活习惯的培养，以预防胀气的发生。