从外观上看，常态下的阴茎呈圆柱状，前端膨大的部分是龟头，也称为阴茎头。龟头的顶端有尿道外口，是尿液和精液排出的通道。龟头的边缘有一圈冠状沟，将龟头和阴茎体分隔开来。阴茎体表面覆盖着一层薄而柔软的皮肤，这层皮肤可以自由滑动，在阴茎勃起时也不会产生束缚。在阴茎的根部，连接着耻骨联合下方的会阴部，周围有阴毛生长，阴毛的分布和浓密程度因人而异。
- 阴茎的内部结构主要由三个海绵体组成，包括两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体。阴茎海绵体位于阴茎的背侧，左右各一，是阴茎勃起的主要结构基础。当性兴奋时，海绵体内的血管会充血，使得阴茎海绵体膨胀，从而导致阴茎勃起变硬。尿道海绵体则位于阴茎的腹侧，贯穿阴茎的全长，尿道从中穿过。尿道海绵体的前端膨大形成龟头，后端膨大形成尿道球，同样在勃起过程中发挥着重要作用。
- 阴茎在不同状态下外观也有所不同，在疲软状态下，阴茎的长度和周径因人而异，一般来说，中国成年男性阴茎疲软时的长度平均约为4-8厘米，周径约为7-10厘米。但这只是大致范围，个体差异较大，只要功能正常，都属于正常情况。而当阴茎勃起时，会发生显著的变化。阴茎会迅速充血膨胀，变得坚硬挺直，长度和周径都会明显增加。正常成年男性勃起后的阴茎长度平均在10-16厘米，周径约为10-13厘米，勃起状态下的阴茎能够顺利完成性交等生殖活动。
- 此外，正常阴茎的颜色也有一定特点。阴茎皮肤的颜色通常比身体其他部位的皮肤颜色略深，呈淡褐色或深褐色，这是局部色素沉着较多导致的。龟头的颜色相对较浅，多为淡粉色或暗红色。
了解正常阴茎的外观、结构和不同状态下的表现，是男性生殖健康的基础。如果发现阴茎在外观、大小、颜色、勃起功能等方面出现异常变化，如阴茎弯曲、肿胀、疼痛、勃起障碍等，应及时就医，以便早期诊断和治疗可能存在的疾病。
维持阴茎健康的方法
1、保持清洁：每天用温水清洗阴茎和阴囊，清除污垢和细菌，防止感染。对于包皮过长或包茎的男性，要特别注意翻开包皮进行清洗，清除包皮垢，以降低包皮炎、龟头炎等疾病的发生风险。清洗时应避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，以免损伤阴茎皮肤。
2、选择合适衣物：尽量穿宽松、透气的棉质内裤，避免穿过紧的裤子或内裤，以减少对阴茎的束缚和压迫，保持会阴部的通风良好，降低局部温度，有利于精子的生成和阴茎的健康。
3、避免不良行为：戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都可能对血管和神经造成损害，影响阴茎的勃起功能。同时避免过度手淫，可能导致阴茎海绵体损伤、龟头敏感度异常等问题，影响阴茎健康和性功能。