得了荨麻疹恢复时间因人而异，急性荨麻疹通常在数天到2-3周内可痊愈，而慢性荨麻疹病程较长，可持续6周以上，甚至数月至数年。
- 荨麻疹的发病机制与皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加有关，由此出现局限性水肿反应。急性荨麻疹多由食物、药物、感染等因素诱发，这些因素导致机体免疫系统产生异常反应，肥大细胞脱颗粒释放组胺等生物活性物质，引发皮肤风团、瘙痒等症状。当去除诱因后，人体免疫系统逐渐恢复平衡，症状也随之缓解。若诱因持续存在，病情就容易反复。
- 慢性荨麻疹病因更为复杂，常难以明确具体诱因。可能与自身免疫、慢性感染病灶、内分泌紊乱等多种因素相关。在多种因素影响下，免疫系统长期处于不稳定状态，使得皮肤症状反复出现，难以在短时间内完全消退。
- 影响荨麻疹恢复时间的因素众多，除了病因持续与否，患者的个体差异也起着关键作用。比如年龄、基础健康状况、免疫系统功能等。年轻且身体健康的患者，免疫系统功能相对较强，恢复速度往往更快；而年老体弱或本身存在基础疾病的患者，恢复时间则可能延长。
此外，环境因素对荨麻疹恢复也有影响。处于易致敏环境，如接触花粉、尘螨等过敏原，或环境温度、湿度变化剧烈，都可能刺激皮肤，阻碍病情恢复。相反，良好、稳定的环境有助于病情改善。
得了荨麻疹如何促进恢复
1、药物治疗：遵医嘱使用抗组胺药物，可有效抑制组胺释放，减轻瘙痒、风团等症状，缓解过敏反应，促进皮肤恢复正常状态；
2、避免刺激：减少搔抓、热水烫洗等刺激行为，防止皮肤破损引发感染，同时避免接触已知过敏原，降低病情加重或反复的风险；
3、保持清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免皮肤表面污垢、细菌滋生，为皮肤修复创造良好条件；
4、规律作息：保证充足睡眠，合理安排休息时间，维持机体生物钟稳定，有助于增强免疫力，辅助机体对抗疾病，促进荨麻疹恢复。