针对脚大拇指关节的疼肿红症状，处理方法主要包括立即休息与制动、冷敷与抬高、药物治疗等，可根据自身情况进行选择。
1、立即休息与制动：当发现脚大拇指关节出现疼肿红时，应立即停止可能导致症状加重的活动，如长时间行走、跑步或站立。对疼痛部位进行制动，避免进一步损伤，可以使用绷带或护具轻轻固定，减少关节活动。
2、冷敷与抬高：在疼痛发生的初期，即72小时内，采用冷敷的方法缓解疼痛和肿胀，可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，间隔数小时重复进行。将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
3、药物治疗：根据疼痛程度和医生的建议，选择合适的药物进行治疗，可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如果确诊为痛风性关节炎，还需使用降尿酸药物控制尿酸水平。
4、物理治疗与康复锻炼：在疼痛得到缓解后，可以进行物理治疗如红外线照射、超短波等，促进局部血液循环和炎症吸收。此时还可以在医生指导下进行康复锻炼，增强关节周围肌肉的力量和稳定性，减少再次损伤的风险。
5、生活方式调整与预防：避免穿高跟鞋或紧鞋等可能加重脚大拇指负担的鞋子，选择宽松舒适的鞋子，保持合理的体重，减轻对关节的压力，注意调整生活习惯，避免长时间站立或行走。
在治疗过程中，应密切关注病情变化，及时调整治疗方案，达到最佳的治疗效果，患者可以前往医院骨科就诊，明确诊断。