判断自己是否得了痔疮，可通过观察出血、脱出、疼痛、瘙痒等症状，并结合综合判断和自我评估，可以初步判断自己是否得了痔疮，但最终的诊断还需要由医生进行专业的检查和评估。
1、出血：痔疮出血多表现为无痛性、间歇性便后出血，出血一般呈鲜红色，可呈喷射状、点滴状或擦拭时带血。内痔或混合痔早期常见此症状。注意大便后是否有鲜血，以及血的颜色和出血方式。
2、脱出：排便时肛门部可能会脱出一块组织，排便后这些组织可能自行回缩到肛门内部，或者需要用手按揉、卧床休息等才能缩回，这是中晚期内痔的症状。排便时注意观察肛门是否有肿块脱出，以及脱出后是否能自行回纳。
3、疼痛：单纯的内痔一般不会有疼痛感，但当内痔发生脱出、嵌顿、水肿或感染时，可能会出现肛门部剧烈疼痛，外痔则可能因为局部有血栓或感染而出现疼痛。注意肛门部是否有疼痛感，尤其是排便时或排便后。
4、瘙痒：由于痔疮会分泌一些黏液，这些黏液会刺激肛门周围皮肤，引起瘙痒，严重时可能导致肛门周围湿疹。注意肛门周围是否有瘙痒感，以及是否伴有湿疹等症状。
痔疮的症状可能单独出现，也可能多个症状同时出现，如果出现上述一个或多个症状，应考虑痔疮的可能性。如果怀疑自己得了痔疮，应及时就医，通过肛门视诊、直肠指诊、肛门镜检查等方式进行确诊。