引起风团的原因包括过敏反应、物理因素、精神因素等，风团也被称为风疹块，是一种以风团样的皮疹为特征的皮肤疾病，发作时瘙痒难耐，消退后不留痕迹。
1、过敏反应：接触或摄入过敏原是引发风团的常见原因，如食物中的鱼虾蟹、牛奶、蛋类等，这些食物中的特异性蛋白，可能会激活免疫系统，产生免疫球蛋白E（IgE），从而引发过敏反应，导致皮肤出现风团。此外，接触花粉、动物毛发、尘螨等吸入性过敏原，以及某些药物，如青霉素、磺胺类药物等，也会让身体产生过敏，促使组胺等炎性介质释放，使皮肤血管扩张、通透性增加，形成风团；
2、物理因素：物理刺激也会导致风团出现。比如寒冷性荨麻疹，皮肤受到冷空气、冷水刺激后，局部皮肤小血管扩张，通透性增加，血浆渗出形成风团。热性荨麻疹则相反，是皮肤受热后引发。还有机械性刺激，如搔抓、摩擦皮肤，或压力性荨麻疹，皮肤长时间受压后，解除压力数分钟到数小时内，受压部位会出现风团；
3、精神因素：精神状态对身体健康影响很大，长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会影响神经内分泌系统，干扰免疫系统功能，促使体内一些炎性介质释放，导致皮肤出现风团。比如，一些人在面临重大考试、工作压力巨大时，可能会突发风团。
在孕期，女性体内激素水平大幅改变，雌激素、孕激素水平升高，会影响身体的免疫调节和代谢功能，部分孕妇可能会出现风团。甲状腺功能亢进或减退时，甲状腺激素分泌异常，影响机体代谢，也可能诱发风团。
风团的注意事项
- 保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于调节免疫系统，增强身体抵抗力。注意环境清洁，定期打扫房间，更换床单被罩，减少过敏原接触。根据天气变化增减衣物，避免冷热刺激，减少物理性荨麻疹的发作。
- 避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物会刺激皮肤血管扩张，加重风团症状。减少高组胺食物摄入，如不新鲜的鱼虾、蘑菇等。增加新鲜蔬果摄入，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素C、维生素B族等，有助于减轻过敏反应。
- 在医生指导下规范使用抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀等，以缓解瘙痒、消退风团。若风团症状严重，伴有呼吸困难、头晕等全身症状，应立即就医，必要时使用糖皮质激素类药物，如泼尼松等。