偏头疼是常见神经系统疾病，成因复杂，可能是饮食、精神、环境等多种因素共同作用导致，可以到医院就诊明确。
1、饮食因素：含有酪胺的食物，如陈年奶酪、巧克力、红酒等，以及含咖啡因的饮料、味精、亚硝酸盐等食品添加剂，都可能刺激血管或影响神经功能，导致偏头疼发作。
2、精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁、紧张、过度疲劳等不良情绪和状态，容易导致大脑神经功能紊乱，增加偏头疼的发作风险。精神因素还可能通过影响内分泌和免疫系统，间接引发偏头疼。
3、环境因素：强烈的光线、噪音、气味、气候变化等环境刺激，都可能成为偏头疼的诱发因素。此外睡眠不足、睡眠过多、作息不规律等睡眠问题也可能导致偏头疼的发生。
4、神经因素：神经细胞的异常活动可能导致血管收缩和扩张的失调，进而引发头痛，可能与遗传因素有关，某些基因的突变可能增加偏头疼的发病风险。
5、内分泌因素：女性在月经期间或绝经前后，偏头疼的发作频率和严重程度往往会发生变化，表明内分泌因素在其中起作用。雌激素水平的波动可能影响神经递质的平衡和血管的稳定性，诱发偏头疼。此外甲状腺功能异常、肾上腺皮质激素失衡等内分泌疾病也可能与偏头疼的发生有关。
6、血管因素：可能与血管内皮细胞功能障碍、神经血管调节机制紊乱等有关，可能会导致血管舒缩功能失调，引发偏头痛，此时颅内血管收缩，导致脑组织局部缺血，产生先兆症状。随后血管扩张，血液充盈，刺激痛觉神经末梢，引发头痛。
偏头疼的缓解方法多样，可通过充足睡眠来休息，按摩头部放松肌肉，冷敷或热敷额头，营造安静昏暗环境，必要时遵医嘱服用止痛药物。