痛风是一种因尿酸代谢紊乱导致的疾病，多数水果对痛风患者较为友好，也有部分水果不太适宜，如榴莲等。但痛风不能吃的三种水果这种说法太片面，痛风患者在日常饮食中更好地做出选择，避免因不当食用水果而影响病情控制。
1、榴莲：榴莲属于热带水果，热量相对较高，糖分含量也颇为丰富。痛风患者通常存在代谢方面的问题，过多摄入高热量、高糖的榴莲，容易使体内热量堆积，可能进一步影响代谢功能，导致尿酸的排泄受到一定阻碍，进而不利于尿酸水平的控制，增加痛风发作的风险，所以要谨慎食用。
2、荔枝：荔枝同样是含糖量较高的水果，大量食用后，人体血糖会迅速升高，而血糖升高又容易引发体内胰岛素分泌增多，胰岛素会影响尿酸的排泄，使得尿酸在体内潴留，尿酸水平升高后，就容易诱发痛风发作。对于痛风患者而言，维持尿酸稳定很重要，因此荔枝这类高糖水果不宜多吃。
3、甘蔗：甘蔗主要成分是蔗糖，含糖量极高，过多食用会使体内血糖出现较大波动，这和荔枝类似，会间接影响尿酸的排泄情况，导致尿酸水平波动，加重痛风病情。甘蔗咀嚼后产生的渣较多，过量食用还可能加重胃肠负担，对于痛风患者本就相对脆弱的身体状况来说，是不利的因素。
患者选择水果时，要查看水果的营养成分表，了解其糖分、热量等情况。除了上述几种，高糖、高热量的水果都应少吃。饮食只是控制痛风的一方面，还要注意多喝水以促进尿酸排泄，规律作息，适度运动，按医嘱服药，综合管理病情，减少痛风发作频率。
比较适合痛风患者吃的水果有哪些
- 樱桃富含花青素、维生素C等营养成分，花青素具有一定的抗炎特性，能够帮助减轻体内的炎症反应，对于缓解痛风发作时关节处的炎症有积极作用。维生素C可以促进尿酸盐的溶解，利于尿酸排出体外，有助于维持尿酸水平的稳定，所以痛风患者平时适量食用樱桃，对病情控制有益。
- 苹果是常见且营养丰富的水果，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助身体排出代谢废物，间接对尿酸排泄起到推动作用。苹果的嘌呤含量极低，食用后几乎不会对体内尿酸水平产生不良影响，每天吃一个中等大小的苹果，既能补充身体所需营养，又能辅助痛风的病情管理。
- 梨水分充足，具有清热降火、润肺生津的功效，这对于痛风患者很有好处。多补充水分有助于增加尿量，促进尿酸随尿液排出体外，达到降低尿酸浓度的作用；梨本身嘌呤含量很低，食用后不会额外增加尿酸生成，痛风患者可以放心食用，将其作为日常水果的不错选择。