低血糖时，食物与药物可快速补充血糖，食物上可以补充富含葡萄糖的精制谷物，还可以口服葡萄糖，但是要注意在食物补糖无效时遵医嘱使用，严重低血糖或糖尿病低血糖昏迷则需胰高血糖素类药物急救。
1、食物方面
- 糖类：白糖、冰糖等糖类也能快速被人体吸收，提升血糖，如糖果这类含糖分高的零食，在低血糖发作时吃可以迅速缓解症状。
- 碳水化合物类：葡萄糖是最直接能提升血糖的食物，主食中的精制谷物，如白面包、白米饭等，碳水化合物含量高，能在较短时间内分解为葡萄糖进入血液，补充血糖。
- 水果类：香蕉富含碳水化合物，其中的果糖、葡萄糖可以快速被吸收，提高血糖水平，而且香蕉还含有钾等矿物质，在补充血糖的同时也能补充其他营养。葡萄也是不错的选择，其含糖量高，尤其是葡萄糖的比例较大，能够快速升高血糖，缓解低血糖带来的不适。
- 奶类及奶制品：牛奶含有乳糖，当进入人体后可以被分解为葡萄糖和半乳糖，升高血糖。酸奶除了含有乳糖外，还含有一定量的添加糖，也能帮助提升血糖。
2、药物方面
- 葡萄糖补充剂：口服葡萄糖是常见的用于快速提升血糖的药物，当低血糖症状明显，通过食物补充不能及时缓解时可以使用，需就遵医嘱使用。
- 胰高血糖素类药物：对于严重低血糖，尤其是糖尿病患者发生低血糖昏迷等紧急情况时，胰高血糖素可以刺激肝脏释放葡萄糖，迅速提升血糖，挽救患者生命。
低血糖患者日常需注意，随身携带含糖食物，如低血糖发作可应急，保证充足睡眠，利于身体机能调节。避免饮酒，因其可干扰糖代谢，定期体检，排查可能引发低血糖的潜在疾病，以便及时干预与治疗。
低血糖患者的日常养护
- 规律进餐极为关键，应定时定量进食，避免长时间空腹或过度节食，维持血糖稳定波动。
- 适度运动对低血糖患者有益，运动前需适当加餐，防止运动过程中血糖过度下降，运动时间不宜过长、强度不宜过大，可选择如散步、瑜伽等较为缓和的运动项目，运动后也要及时补充能量。
- 养成监测血糖的习惯也必不可少，定期使用血糖仪检测血糖水平，了解自身血糖变化规律，以便在血糖有下降趋势时及时采取措施，如提前进食一些小零食等，有效预防低血糖的发生，保障身体健康与生活质量，让身体处于较为良好的状态。