根据世界卫生组织的标准体重计算方法，男性标准体重(kg)=[身高(cm)－100]×0.9(kg)；而女性标准体重=[身高(cm)－100]×0.9(kg)-2.5kg。根据我国体质指数的评判标准，若≤18.5kg/m^2为体重过低，18.6-23.9kg/m^2为正常体重，24.0-27.9kg/m^2为超重，而≥28.0kg/m^2则为肥胖。
- 但是对于标准体重的计算公式，也不代表着人体属于完全健康的状态，还需关注自身的体脂率、腰围、血压、血糖、胆固醇等指标，综合全面地评估自身的健康状况，才有益于身体健康。同时对于不同人种、不同人群如孕妇、儿童等，则不适用。
- 需要注意，标准体重区间是根据人体生理结构和代谢特点确定的，保持在这一区间内有助于维持身体的正常功能和代谢水平。体重过低或过高都可能增加患病风险，如心血管疾病、糖尿病等。保持标准体重区间有助于降低这些疾病的发生率。而且标准体重区间内的人通常具有较好的身体形态和体态，既不过于消瘦也不过于肥胖，更符合审美和健康标准。
在医学实践中，标准体重的界定并非一成不变，医生在评估个体的体重状况时，通常会综合考虑身高、体重、体脂率、腰围、血压、血糖等多个指标。
身高173人群维持标准体重的方法
1、饮食方面：要维持标准体重，需要先控制每日热量摄入。一般成年男性每天所需热量在1500-2250千卡，成年女性在1200-1800千卡。不过，具体的热量需求还会因活动量等因素而有所不同。也要保持规律的进餐时间，这有助于维持身体的代谢节奏。
2、运动方面：有氧运动是消耗热量、维持体重的有效方式。对于身高173厘米的人来说，每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动。常见的如快走、慢跑、游泳、骑自行车、有氧操等。