舌根一侧疼痛是一种可能由多种因素引发的口腔症状，其背后的原因较为复杂，具体包括炎症因素、神经因素等。
1、炎症因素：
- 咽炎：咽部炎症蔓延至舌根部位时，容易导致舌根一侧疼痛。咽后壁淋巴组织丰富，炎症刺激会使淋巴滤泡增生，波及舌根。而慢性咽炎病程长，多因急性咽炎反复发作、长期烟酒过度、有害气体刺激等因素导致，炎症长期存在，使得舌根部位持续受刺激，引起一侧疼痛，且这种疼痛往往时轻时重。
- 舌乳头炎：舌根处分布着轮廓乳头等舌乳头，当发生舌乳头炎时，可出现舌根一侧疼痛。局部刺激是常见诱因，如进食过烫、过硬食物，或刷牙时用力不当损伤舌乳头。另外，营养不良、缺乏维生素B族等，会影响舌乳头的正常代谢和功能，使其发生炎症。炎症状态下，舌乳头充血、肿大，产生疼痛感，患者能明显感觉到舌根一侧不适。
2、神经因素：
- 舌咽神经痛：是一种神经源性疼痛，病因尚不明确，可能与神经受到血管压迫、神经脱髓鞘病变等有关。疼痛通常发生在舌根一侧、咽部、扁桃体等部位，呈发作性，疼痛剧烈，如刀割、针刺、电击般，持续数秒至数分钟，可突然发作，也可突然停止。吞咽、说话、咳嗽等动作可能诱发疼痛，严重影响患者的日常生活，导致患者不敢正常进食、说话。
- 三叉神经痛：三叉神经的舌支支配舌根部位的感觉，当三叉神经痛发作累及舌支时，可引起舌根一侧疼痛。其疼痛特点与舌咽神经痛相似，疼痛剧烈且突发突止。
另外，还可能是舌根部位的肿瘤，如舌根癌。其初期症状可能不明显，随着肿瘤生长，侵犯周围组织，会引起舌根一侧疼痛。肿瘤细胞浸润神经，导致神经受损，疼痛逐渐加重，且多为持续性疼痛。此外，患者还可能伴有吞咽困难、异物感、颈部淋巴结肿大等症状。
舌根疼一侧疼的缓解方法
- 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激舌根，加重疼痛。同时，也要避免过热、过硬的食物，防止损伤舌根组织。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进组织修复，缓解疼痛。
- 也可采用局部冷敷的方法缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一侧的下颌部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能使局部血管收缩，减轻充血和炎症，从而缓解疼痛。另外，适当休息，避免过度用嗓，也有助于减轻舌根疼痛，让受损组织得到恢复。