乳牙掉了恒牙长歪可通过密切观察、纠正不良习惯、调整饮食、保持牙齿间隙、正畸治疗等方式解决，需综合考量选择合适方法，应及时咨询专业牙医，采取科学有效的措施，帮助孩子的牙齿健康整齐地生长。
1、密切观察：在恒牙刚刚萌出时，如果歪斜程度不严重，且周围牙齿还在萌出过程中，可以先密切观察一段时间。通常在半年内，随着其他牙齿的萌出和牙槽骨的生长，牙齿位置可能会自行调整。
2、纠正不良习惯：不良的口腔习惯，如咬笔、咬唇、舔牙等，可能影响恒牙的正常生长和排列。家长要及时发现并帮助孩子纠正这些习惯，使牙齿在良好的环境中生长。
3、调整饮食结构：增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，适当咀嚼较硬的食物，有助于刺激颌骨发育，为恒牙提供足够的生长空间，并且控制甜食的摄入，预防龋齿。
4、保持牙齿间隙：如果乳牙过早脱落，可能会导致相邻牙齿向缺牙处移动，挤占恒牙的生长空间，可以通过佩戴间隙保持器来维持间隙，为恒牙的正常萌出创造条件。
5、正畸治疗：如果恒牙长歪的情况较为严重，经过观察和评估后，可能需要进行正畸治疗，正畸治疗的方法包括活动矫治器、固定矫治器等，根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。
恒牙替换完成后，仍需继续关注孩子的口腔健康，定期进行口腔检查和清洁，鼓励孩子养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等，以保持牙齿健康。