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何首乌泡酒的最佳配方

燕芳芳中医科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

何首乌入药历史悠久,其泡酒配方丰富多样,不同配方功效各异,常见且效果颇佳的何首乌泡酒配方有经典单味何首乌酒、首乌枸杞酒、首乌熟地酒、首乌黄芪酒、首乌补肾壮阳酒等。

1、经典单味何首乌酒

此配方仅需何首乌与白酒,选取优质炮制何首乌,洗净晾干后切成小段,放入洁净的玻璃瓶或陶瓷瓶中。缓缓倒入白酒,务必让何首乌完全浸没在酒液里。密封好容器,将其置于阴凉干燥处。为使何首乌有效成分充分溶出,在浸泡期间,每日需摇晃容器两次。该配方纯粹,能最大程度发挥何首乌补肝肾、益精血的功效,对肝肾不足、精血亏虚之人日常保健颇为适宜。

2、首乌枸杞酒

由何首乌与枸杞搭配而成,将何首乌与枸杞洗净、晾干,何首乌切成片状。把二者一同放入合适的容器内,接着倒入白酒,密封好。放置于阴凉环境下,每隔三天摇晃一次容器,促使药材与酒液充分交融。枸杞同样具备滋补肝肾、益精明目之能,与何首乌协同作用,可显著增强补肝肾、益精血的效果,对肝肾阴虚引发的头晕目眩、视力减退、须发早白等症状有改善之效。

3、首乌熟地酒

何首乌与熟地黄共同组成此配方,把何首乌与熟地黄切片后,放入干净的酒坛之中,随后倒入白酒,密封坛口。将酒坛存放在阴凉之处,浸泡约两个月,浸泡期间要定期搅拌。熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的作用,与何首乌搭配,能够强化补血滋阴、填精益髓的功效,适合气血两虚、腰膝酸软、头晕耳鸣之人。

4、首乌黄芪酒

多种药材与何首乌相互配伍,把何首乌、黄芪、当归、茯苓、白术等药材洗净并沥干水分,何首乌切成片。将所有药材放入酒坛,倒入白酒,密封坛口。浸泡一至两个月,期间适当晃动酒坛。黄芪可补气升阳、固表止汗,当归能补血活血,茯苓、白术能健脾利湿,它们与何首乌相配伍,既能滋补肝肾精血,又能兼顾气血与脾胃,适用于肝肾不足、气血亏虚且脾胃虚弱者。

5、首乌补肾壮阳酒

针对肾阳不足人群,把何首乌切片,与鹿茸一同放入玻璃瓶中,倒入白酒,密封浸泡一段时间。鹿茸大补元气、温肾壮阳,与何首乌搭配,能够温补肾阳、益精养血,对肾阳不足导致的阳痿早泄、腰膝冷痛等症状有一定的调理作用。不过,此酒性温热,阴虚火旺者应忌用。

制作何首乌泡酒时,有诸多要点需留意。务必选用炮制后的何首乌,生首乌含有一定毒性,直接泡酒可能会对健康造成损害。在酒品的挑选上,应优先选择纯粮食酿造的白酒,因其能更好地溶解药材有效成分。容器要选用玻璃瓶或陶瓷瓶,切不可使用塑料容器,以免酒与塑料发生反应,影响酒的品质。此外,每个人体质不同,对药酒的反应也有差异,若身体存在特殊状况或正在服用其他药物,在泡制和饮用何首乌泡酒前,建议先咨询专业中医师。

2025-06-20
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