左边鼻子外面一按就疼可能由鼻前庭炎、毛囊感染、上火、鼻腔黏膜糜烂等引起。应保持皮肤清洁，避免刺激行为，保持室内湿度适中。
1、常见原因
- 鼻前庭炎：常因反复摩擦、抠鼻子等行为导致鼻前庭皮肤损伤，进而引发炎症。鼻腔疼痛、流黄水等；使用头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等抗生素药物进行治疗，同时避免摩擦和抠鼻子等刺激行为。
- 毛囊感染：接触外来毒力较强的细菌病毒，或因抓瘙痒的皮肤导致皮肤屏障受损。鼻腔产生干痂、鼻腔干燥，触摸时疼痛。使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用药物进行治疗，同时保持皮肤清洁卫生。
- 上火：食用辛辣刺激的食物导致鼻腔内膜干燥破裂。服用牛黄清心丸、复方鱼腥草滴丸等药物进行降火治疗，同时避免食用辛辣刺激的食物，多喝水。
- 鼻腔黏膜糜烂：在炎热干燥的环境中经常擤鼻导致鼻腔黏膜受损，鼻腔疼痛，触摸时疼痛加剧。使用保泰松、安乃近等药物进行治疗，同时保持鼻腔湿润，避免在干燥环境中长时间停留。
- 鼻部丹毒感染：鼻部丹毒感染导致鼻腔黏膜充血、肿胀；鼻腔疼痛，触摸时疼痛加剧，伴有肿胀。使用左氧氟沙星胶囊、莫西沙星等药物进行治疗，同时保持鼻部清洁卫生。
- 鼻腔内肿瘤：鼻腔内长肿瘤导致疼痛，鼻腔疼痛、嗅觉减退等。尽快前往医院进行手术治疗，通过鼻内窥镜进行微创手术切除肿瘤。
2、日常护理建议
- 保持皮肤清洁卫生：定期清洁鼻部皮肤，避免污垢和细菌滋生。
- 避免刺激行为：避免抠鼻子、摩擦等刺激行为，以免加重疼痛。
- 保持室内湿度适中：在干燥的环境中，可使用加湿器保持室内湿度适中，有助于缓解鼻腔干燥和疼痛。
左边鼻子外面一按就疼可能由多种原因引起，在出现症状时，应根据具体情况进行分析和判断，并采取相应的处理措施。如症状持续加重或无法缓解，应及时前往医院进行检查和治疗。