痔疮是肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大的常见肛肠外科疾病，可引起疼痛、便血、脱垂等症状。男生得痔疮的原因包括遗传因素影响、不良排便习惯、饮食结构失衡、缺乏运动锻炼等。
1、遗传因素影响：痔疮具有一定的遗传倾向，如果家族中有痔疮患者，男性遗传易感基因的可能性较高，相较于其他人，更易发生痔疮。
2、不良排便习惯：部分男性排便时习惯长时间玩手机、阅读，导致排便时间延长，使肛门直肠处于充血状态。用力排便也会增加腹压，阻碍静脉血液回流，促使静脉丛曲张形成痔疮。
3、饮食结构失衡：偏爱辛辣、油腻食物以及饮酒等饮食习惯在男性群体中较为普遍，这类刺激性食物会刺激直肠黏膜，导致血管扩张。酒精则会干扰人体的正常生理代谢，使直肠静脉丛充血，从而增加患痔疮的风险。
4、缺乏运动锻炼：长期缺乏运动，身体新陈代谢减缓，肠道蠕动功能减弱，易出现便秘。便秘时排便困难，会使肛门直肠局部压力增大，进一步加重静脉充血，为痔疮的形成创造条件。
男性在健身时过度进行力量训练，如举重、深蹲等，会使腹压反复急剧升高；患有前列腺增生导致排尿困难，长期用力排尿等情况，都会阻碍直肠静脉血液回流，促使痔疮发生。肛门部位细菌、病毒等感染引发炎症，炎症刺激会使静脉壁弹性组织逐渐纤维化，弹性减弱，容易导致静脉扩张，进而发展为痔疮。
男生得痔疮的注意事项
- 养成定时排便的习惯，将排便时间控制在5分钟以内，避免在排便时阅读或使用电子设备。排便困难时，可通过饮用蜂蜜水、使用开塞露等方式辅助，切勿强行用力。减少辛辣食物、酒精及油腻食品的摄入，增加膳食纤维丰富的食物，如全麦面包、西兰花、苹果等，每日保证2000毫升左右的饮水量，促进肠道蠕动，预防便秘。
- 久坐或久站的男性，每隔一段时间应进行适当活动，如伸展肢体、做提肛运动。工作间隙可进行简单的腰部旋转、踮脚等动作，促进血液循环。