感冒到哪个阶段就说明快好了并无绝对的规定，主要是看临床症状的减轻、精神状态和心理活动的改善、生理功能的恢复以及鼻涕和痰性状的改变等多个方面。
1、临床症状的减轻：
- 体温回归正常：上呼吸道感染会伴有体温发热症状，当体温逐渐恢复到正常的范围，说明身体正在逐渐康复。
- 喉咙疼痛减轻：喉咙疼痛是上呼吸道感染的常见症状，当疼痛减轻或消失时，表明病情正在好转。
- 鼻塞改善：感冒期间可能会出现鼻塞，如果症状逐渐减轻，说明身体正在恢复。
- 咳嗽咳痰减轻：咳嗽和咳痰是感冒常见的症状，当这些症状减轻或消失时，也是感冒快好的表现。
2、精神状态和心理活动的改善：
- 精神状态改善：患病期间精神状态可能比较差，但如果逐渐感觉到精力充沛，精神状态越来越好，那么说明身体正在康复。
3、生理功能的恢复：
- 食欲恢复：感冒期间食欲可能会下降，但如果食欲逐渐恢复正常，这也是身体康复的一个信号。
4、鼻涕和痰性状的改变:
- 鼻涕由清转浊再减少：当患者的鼻涕由清、稀、量大转变为黄、浊，再转变为量特别少，直至不流鼻涕，也是感冒快好的一个表现。
- 痰液变化：痰液由黄、浊转变为清、稀，再转变为量特别少直至无痰，也说明感冒正在好转。
5、病程阶段划分:
- 感冒的过程可以大致分为潜伏期、发病期、恢复期和康复期，其中恢复期和康复期是感冒快好的阶段。在恢复期和康复期，大多数症状都会减轻或消失，只有少部分症状如鼻塞、食欲下降、乏力等可能仍然存在，但总体趋势是向好的方向发展。
日常生活中，要注意个体差异和病情发展的复杂性，如果出现异常情况或症状加重，应及时就医。