生脉饮中红参、党参、人参作为不同君药各有优势，难以简单判定哪种效果更好，需依据个人体质与症状差异来选择。
生脉饮源自经典古方，由人参（或党参、红参）、麦冬、五味子组成，具益气复脉、养阴生津之效。红参温补之力强，适合阳虚、寒证明显者；党参药性平和，更宜于脾胃虚弱、气血不足轻症；人参补气之力峻猛，对气虚欲脱等重症效果突出，三者针对不同情况发挥效用。
红参是人参经蒸制加工而成，性温味甘、微苦，在保留人参补气功效的同时，增强了温补阳气的作用。对于阳虚体质人群，常见手足不温、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，红参生脉饮可温补阳气、振奋精神，改善虚寒症状。若因久病体虚、阳气耗伤导致心慌气短、脉微自汗，红参能快速补充阳气，增强机体抗寒能力与活力，帮助恢复元气。但因其温补性强，阴虚火旺、体内有实热者不宜使用，否则易加重上火症状。
党参味甘性平，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血生津的功效。相较于人参和红参，党参补气力量相对和缓，更侧重于调理脾胃，改善脾胃虚弱引起的食少便溏、四肢倦怠等症状。对于日常气血不足、轻微神疲乏力，且体质不耐人参峻补之人，党参生脉饮既能缓慢调养气血，又不会出现补气过猛的情况。同时，党参价格相对亲民，适合长期服用以达到滋养身体的目的，在调理慢性虚弱病症时应用广泛。
人参性甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。其补气作用强大，能大补元气，复脉固脱，常用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝的危重症候，如大病、久病后元气大伤，出现气息微弱、汗出不止等症状时，人参生脉饮可迅速补充正气，挽救生命。此外，人参还能补益心气、肺气、肾气，对心、肺、肾等脏器气虚导致的心悸怔忡、气短喘促、腰膝酸软等症状有显著疗效。不过，人参药力峻猛，使用不当易引起头晕、失眠、血压升高等不良反应，使用时需严格把控剂量和适应证。
因此，红参、党参、人参作为生脉饮的君药各有特点，选择时应结合自身具体症状与体质状况。若无法准确判断，建议咨询专业中医师，通过辨证论治，选取最适宜的生脉饮配方，以达到最佳调理和治疗效果。