打呼噜与肥胖有一定关系，并可能引发一系列健康问题，但是打呼噜的也有其他原因，如张口呼吸、腺样体肥大等。对于肥胖者应控制体重，并需要改善睡眠姿势、戒烟限酒，有助于缓解打呼噜。
- 肥胖的患者由于身体各部位脂肪增多，包括鼻腔和口腔的脂肪也会相应增多，会导致整个鼻腔和口腔的变窄。当气流通过狭窄的气道时会产生振动，从而引发打呼噜的症状。
- 肥胖还可能导致上气道软组织有过多的脂肪组织沉积，造成上气道管径狭窄、上气道顺应性增高。在睡眠过程中此类软组织容易塌陷，进一步加重气道狭窄，增加打呼噜的可能性。肥胖患者在仰卧位睡觉时由于重力作用，舌根后坠现象会更加明显，使上气道狭窄加重，导致打鼾严重。
- 严重的打呼噜可能导致睡眠呼吸暂停综合征，即睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气现象，不仅会影响睡眠质量，还可能导致白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题。肥胖本身是代谢综合征的一个重要因素，打呼噜和呼吸暂停可能进一步加剧代谢紊乱，导致血糖升高、血脂异常等问题。
- 针对肥胖引起的打呼噜，应通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，是缓解打呼噜症状的有效方法。减肥可以减少脂肪对呼吸道的压迫，使气道更加通畅。避免仰卧位睡觉，改为侧卧位或俯卧位，可以减轻舌根后坠现象，缓解打呼噜症状。
如果打呼噜症状严重或伴有其他健康问题，应及时就医治疗，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗和呼吸机治疗等。