肾结石老是复发指经治疗排出结石后，肾脏内又重新形成结石的现象。这一情况并非偶然，而是由多方面因素共同作用导致，包括饮食习惯不良、机体代谢异常、尿路存在异常等。
1、饮食习惯不良：
长期高钙、高草酸、高嘌呤饮食是结石复发主因。过量摄入牛奶、豆制品等高钙食物，菠菜、浓茶等高草酸食物，易形成草酸钙结石；大量食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，会使尿酸升高形成尿酸结石。饮水不足导致尿液浓缩，各种结石成分浓度增加，为结石形成创造条件。
2、机体代谢异常：
甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等疾病引发代谢紊乱。甲状旁腺功能亢进使血钙升高、尿钙排出增加；肾小管酸中毒导致尿液碱性增强，利于磷酸钙、磷酸镁铵结石形成。高尿酸血症、高草酸尿症等代谢问题，也会使尿液中结石成分浓度过高，促使结石复发。
3、尿路存在异常：
尿路梗阻、感染等疾病增加结石复发风险。输尿管狭窄、前列腺增生等造成尿路梗阻，尿液排出不畅，结石成分容易沉积。泌尿系统感染时，细菌及其代谢产物可作为结石核心，同时炎症破坏尿路黏膜，若梗阻和感染未解决，结石极易再次形成。
4、生活方式不佳：
长期处于高温环境，人体出汗多、尿液浓缩，增加结石形成几率。久坐、缺乏运动导致尿液在肾脏和输尿管内停留时间长，晶体易沉积。部分人群因工作原因饮水不足、频繁憋尿，如司机、办公室职员等，这些不良习惯持续作用，推动结石复发。
5、遗传因素影响：
遗传在结石复发中起重要作用。胱氨酸尿症、原发性高草酸尿症等遗传性疾病，会使患者体内特定物质代谢异常，尿液中胱氨酸、草酸等成分升高，形成相应结石。家族中有结石病史的人群，遗传易感性更高，结石复发风险显著增加。
此外，首次治疗若结石未完全清除，残留的微小结石或碎片会成为新结石的核心。患者在结石排出后，若未进行病因检查和针对性预防，引发结石的基础因素持续存在。且治疗后不按医嘱定期复查，无法及时发现早期结石迹象，导致复发。
肾结石复发的针对性护理措施
- 饮食上，患者要严格控制高钙、高草酸、高嘌呤食物，多吃蔬果与粗粮。每日保证2000-3000毫升饮水量，分次饮用，避免夜间饮水过多影响休息。避免饮用浓茶、咖啡及含糖饮料，减少结石成分来源。
- 生活习惯方面，患者要保持规律作息，避免熬夜。坚持每日适量运动，如散步、慢跑、游泳等，促进身体新陈代谢和尿液排出，减少结石成分沉积。工作中避免久坐，定时起身活动，养成不憋尿的习惯，有尿意及时排出。定期进行泌尿系统超声、尿常规等检查，尤其是有结石病史的患者，每3-6个月复查一次，以便早期发现微小结石。