低压是指舒张压,舒张压87mmHg正常。静息状态下成人血压的正常舒张压为60-89mmHg,属于正常范围内。但是还应该注意收缩压的值,才能判断是否有高血压。
在高血压的诊断标准中,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可以诊断高血压。虽然舒张压87mmHg在正常范围,但如果收缩压≥140mmHg,则可以确诊高血压。只有收缩压和舒张压都属于正常范围内,才能算是正常血压。
在测量血压的时候,要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,同时也要避免剧烈运动,避免喝茶、吸烟、喝咖啡等,否则都会导致血压测量不准,出现偏高的情况。
舒张压87mmHg虽然在正常范围内,但是算是正常高值。因此,也需要进行生活习惯和饮食习惯的调整,避免大量摄入高盐、高油、高热量的食物,戒烟限酒,适当增加体育锻炼,避免肥胖,控制体重。
另外,需要注意的是,血压的理想范围可能会因个体差异及相关的一些疾病而有所变化。建议根据自身情况咨询医生,医生可以评估整体健康状况。

