沐浴露过期后，不建议继续使用。沐浴露作为日常清洁用品，其设计有特定的保质期，一旦过期，多方面会发生变化，使用后可能带来诸多不良影响。
- 从成分角度来看，沐浴露中的有效清洁成分，如表面活性剂等，在保质期内能够保持稳定的化学结构和活性，从而发挥良好的清洁作用。但过期后，这些成分可能因氧化、水解等化学反应而变质。例如，表面活性剂的分子结构可能被破坏，导致其降低表面张力、乳化油脂的能力下降，清洁效果大打折扣。原本能够轻松去除皮肤表面污垢、油脂的沐浴露，过期后可能无法彻底清洁皮肤，使得污垢残留，长期如此，易堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘等皮肤问题。
- 同时沐浴露中还添加了防腐剂来抑制微生物的生长。在保质期内，防腐剂能有效发挥作用，防止细菌、霉菌等微生物在沐浴露中滋生。然而随着时间推移，防腐剂的效力逐渐降低，过期沐浴露为微生物的繁衍创造了有利条件。当使用过期沐浴露时，这些滋生的微生物可能会接触皮肤。皮肤作为人体的第一道防线，虽然有一定的抵御能力，但对于大量微生物的侵袭可能难以招架。微生物在皮肤上大量繁殖，可能引发皮肤过敏反应，如出现红斑、瘙痒、皮疹等症状，尤其是对于皮肤敏感的人群，风险更高。
另外，过期沐浴露的质地和气味也可能发生改变。正常情况下，沐浴露具有均匀的质地和宜人的香气。但过期后，可能会出现分层、变浑浊、沉淀等现象，气味也可能变得刺鼻、难闻。这种质地和气味的变化，不仅影响使用体验，更直观地反映出沐浴露内部成分的不稳定和变质，进一步说明其不再适合使用。
皮肤日常清洁的其他注意事项
1、水温选择：清洁皮肤时，水温不宜过高或过低。过高的水温会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤失去天然的保湿屏障，导致皮肤干燥、瘙痒，长期使用还可能加速皮肤老化。而过低的水温则难以有效清洁皮肤，可能使污垢残留。
2、清洁频率：要根据个人肤质和生活环境合理调整清洁频率。油性皮肤由于皮脂腺分泌旺盛，可适当增加清洁次数，但也不宜过度清洁，以免破坏皮肤的正常菌群平衡，引发皮肤问题。干性和敏感性皮肤则应减少清洁频率，过度清洁易导致皮肤水分流失，加重皮肤干燥和敏感症状。一般正常肤质每天清洁一次即可。
3、清洁用品选择：除了关注沐浴露的保质期，在选择清洁用品时，要根据自己的肤质挑选合适的产品。油性皮肤可选择清洁力较强的非皂性沐浴产品，以有效去除多余油脂。干性皮肤则需要选用滋润型沐浴露，帮助皮肤锁住水分。敏感性皮肤应选择温和、无刺激、不含香料和酒精的清洁产品，降低过敏风险。