面瘫开始恢复时有迹可循，面部肌肉运动上，可能会出现额纹加深、眼肌闭合改善等表现，感觉功能方面，会表现为面部麻木感渐弱，疼痛不适得以缓解等，预示着神经与肌肉功能逐步恢复常态。
1、面部肌肉运动变化
- 额纹方面：原本消失或变浅的额纹开始逐渐加深，患者尝试抬眉动作时，额头皮肤能够出现一定程度的褶皱，且相较于面瘫初期，抬眉的幅度会有所增大，这表明额肌的功能正在逐步恢复。
- 眼肌运动：闭眼时，眼睑的闭合力量有所增强，缝隙逐渐变小，可能需要用手辅助才能闭眼，恢复过程中可以感觉到眼部肌肉能自主地带动眼睑闭合，并且眼球向上转动时，下眼睑也能随之微微上提，眼轮匝肌的力量在慢慢恢复。
- 鼻唇沟变化：患侧鼻唇沟由浅变深，在做微笑、露齿等表情动作时，鼻唇沟能够更加明显地呈现出来，这意味着面部表情肌中的提上唇肌等肌肉功能在改善，带动了面部相应部位的正常运动。
- 口角活动：口角歪斜程度减轻，向健侧牵拉的力量变小，当患者尝试咧嘴、鼓腮等动作时，口角能够有一定的位移，且两侧口角的不对称性逐渐减小，这显示出颊肌、口轮匝肌等口周肌肉力量的恢复。
2、感觉功能改善
- 面部麻木感减轻：面瘫时患侧面部常伴有麻木感，在恢复初期，这种麻木感会逐渐减弱，患者能够感觉到面部皮肤的触感逐渐恢复正常，对轻微的触摸、温度变化等刺激有更敏锐的感知。
- 疼痛或不适缓解：面瘫期间可能出现面部肌肉酸痛、耳部周围疼痛等症状，恢复开始后，这些疼痛和不适感会慢慢消失，面部肌肉的紧张状态得到舒缓，肌肉的柔韧性和弹性也在逐渐恢复。
面瘫患者日常需注意坚持面部按摩，从额头至下颌轻柔按揉，促进血液循环，避免过度劳累与精神紧张，以防加重神经负担。每日进行适量面部表情肌训练，如皱眉、闭眼等动作，定期复查，依据恢复状况调整养护与治疗方案，促进全面康复。
面瘫患者在恢复期间的日常养护
- 面部保暖是关键环节，寒冷天气外出时，务必佩戴口罩、围巾等，阻挡冷空气对面部的侵袭，以防病情反复或恶化。
- 因眼睑闭合不全，眼部易感染、干涩，白天可适当滴用人工泪液，夜晚睡前涂抹眼药膏并覆盖纱布，为角膜筑牢防护屏障。
- 应多摄取富含维生素B族的食物，像全麦面包、瘦肉、豆类等，助力神经功能恢复，坚决避开辛辣、油腻、刺激性食物，降低对面部神经的不良刺激。
- 保持积极乐观心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。可通过听音乐、阅读等方式舒缓心情，良好的心理状态有助于身体康复，减少因情绪波动对神经恢复造成的阻碍，促进面瘫症状的逐步好转与痊愈。