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大腿肌肉酸痛的原因和消除方法

李伟明骨科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

大腿肌肉酸痛,一般为局部受寒、过度劳累、外伤,或肌肉劳损、筋膜炎等疾病诱发的,应通过热敷、休息,以及根据医嘱使用止痛类药物等方式进行处理。

1、局部受寒

该处受凉或被寒风吹后,会刺激局部组织,从而会引起酸痛感,没有其他不良表现,温毛巾、暖水袋热敷即可。

2、过度劳累

长时间散步、跑步或进行重体力劳动,身体过于劳累,导致大腿处堆积过多的乳酸,从而会引起局部肌肉酸痛感,并无其他异常反应,休息、按摩腿部肌肉后会自行好转。

3、外伤

大腿部位发生磕碰、撞击等,局部组织受损,进而会引起患处酸痛、肿胀等现象,48h前冰敷、48h后热敷,从而缓解此种不适感。

4、肌肉劳损

通常与不当姿势或不当运动量等因素有关,病变处为腿部后,可引起上述症状,还可能伴有患处活动受限、肌肉僵硬等现象,应遵医嘱采取针灸、推拿等方式改善病情。

5、筋膜炎

一般为免疫破坏等引起,大腿处的筋膜发生炎性改变,进而会出现患肢活动不灵活、酸痛、压痛等表现,应根据医生建议服用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物。

此外,还可能是神经性疼痛、腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病导致的,应前往骨科进行血生化、CT等检测确定病因。可听从医生指导使用软骨保护剂、活血止痛类药物,或采取手术等方式进行治疗。

2023-10-30
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