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拨筋面部的好处和坏处

李广瑞皮肤科主任医师
中国中医科学院望京医院三甲

拨筋是一种传统的中医疗法,将其应用于面部具有一定的好处,包括促进气血循环、疏通经络、紧致肌肤、改善肤质等,但也可能存在一些坏处,包括皮肤损伤、感染风险、加重炎症等。

1、好处:

  • 促进气血循环:通过拨筋手法刺激面部经络和穴位,能够促进气血运行,使面部皮肤得到充足的气血滋养,从而改善面色,让肌肤更加红润有光泽。
  • 疏通经络:面部有众多经络分布,拨筋可以疏通经络,调节经络气血的平衡,有助于缓解因经络阻滞引起的面部不适,如头痛、眼疲劳等。
  • 紧致肌肤:能刺激面部肌肉和筋膜,增强肌肉的弹性,促进肌肤的新陈代谢,减少皱纹的产生,达到紧致肌肤、提升面部轮廓的效果。
  • 改善肤质:促进皮肤的新陈代谢,帮助排出毒素和废物,使皮肤更加细腻、光滑,还能改善痘痘、色斑等皮肤问题。

2、坏处:

  • 皮肤损伤:如果拨筋手法不当或力度过大,可能会导致皮肤出现红肿、疼痛、瘀血等损伤,尤其是皮肤敏感的人群,更容易出现此类问题。
  • 感染风险:若拨筋工具消毒不彻底,可能会引发皮肤感染,出现毛囊炎、疖肿等问题。
  • 加重炎症:对于面部有炎症、破损或患有皮肤病的人,拨筋可能会刺激局部皮肤,加重炎症反应。

进行面部拨筋时,应选择正规的机构和有经验的专业人员,根据个人肤质和身体状况合理进行,以减少不良反应的发生。

拨筋面部的注意事项

  • 在拨筋力度与频率上,需谨慎把握。力度应适中,太轻则无法达到疏通经络、行气活血的效果;过重则可能损伤面部脆弱的肌肤和经络,致使皮肤淤青、疼痛,影响面部气血流通。频率不宜过高,一般一周1至2次即可。过度拨筋会使面部经络疲劳,气血消耗过多,反而违背了通过拨筋来调养气血的初衷。
  • 此外,拨筋前后的护理也不容忽视。拨筋前,要用温热毛巾敷脸片刻,帮助面部气血运行,打开毛孔,利于后续操作。拨筋后,要及时做好保湿,避免风邪侵袭,因为此时面部经络处于相对开放状态,外界邪气易乘虚而入,做好防护能巩固拨筋的效果,促进面部气血调和。
2025-04-09
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医