疼痛耐受度特别差，有可能是体质因素、心理因素、个人经历导致的，还有可能是外伤、糖尿病等因素引起的，需要及时到医院疼痛科就诊，请医生进行处理。
1、体质因素：部分人群天生对疼痛更为敏感，可能与神经系统的敏感性或体内某些物质的代谢有关，不需要进行特殊处理，可以适当进行跑步、跳绳等运动，有助于增强体质。
2、心理因素：如焦虑、抑郁等情绪状态也会影响个体对疼痛的感知，心理压力过大时，人们往往对疼痛更为敏感，需要多与家人、朋友进行交流，同时适当培养自己的兴趣爱好，可以缓解情况。
3、个人经历：过去的疼痛经历，尤其是创伤性经历，可能导致个体对疼痛的耐受度降低，需要配合医生进行心理治疗，如认知行为疗法或暴露疗法。
4、外伤：损伤身体组织，导致疼痛的产生，此时疼痛可能会比较剧烈，也会有上述情况，需要及时使用毛巾包裹冰块进行冰敷，在48小时后进行热敷来改善不适。
5、糖尿病：与遗传因素、饮食因素等有关，血糖过高的时候，可能导致神经末梢受损，就会不能忍受疼痛，伴有体重下降、饮水增多等，需要在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、利格列汀片等药物。
此外，还有可能是多发性末梢神经炎引起的。在恢复期间，建议注意保护自己，外出可以佩戴护腕、护肘等，降低自己受伤的概率。