脖子痛的原因较为复杂，主要包括长期伏案工作、不良睡眠姿势、运动损伤、疾病牵涉等。
1、长期伏案工作：长时间低头看电脑、文件，会使颈椎处于过度前屈的姿势，导致颈部肌肉持续紧张，容易引发脖子疼痛。例如办公室职员，每天长时间保持同一姿势，颈部肌肉疲劳，就可能出现脖子痛的症状。
2、不良睡眠姿势：睡眠时枕头过高、过低或过硬，会使颈椎在睡眠中得不到良好的支撑，处于异常的生理曲度，进而导致颈部肌肉、韧带等组织受到牵拉或损伤，引起脖子痛。
3、运动损伤：在进行如篮球、羽毛球等运动时，颈部可能会因突然的扭转、拉伸或碰撞而受伤。比如打篮球时，球员之间的碰撞可能导致颈部肌肉拉伤或颈椎小关节错位，引起脖子疼痛。
4、疾病牵涉：某些疾病也可能引起脖子疼痛，如咽喉炎、甲状腺炎等。由于颈部的神经分布较为丰富，这些疾病的炎症可能会刺激周围神经，牵涉到颈部，引起脖子疼痛。
5、颈椎骨质增生：颈椎长期受到磨损、退变等因素影响，会出现骨质增生。增生的骨质可能刺激周围的组织，如韧带、肌肉等，导致局部炎症反应，引起脖子疼痛。
此外，意外事故如车祸中的追尾事故，头部会因惯性而突然向前或向后摆动，这种剧烈的摆动可能导致颈部的肌肉、韧带拉伤，甚至颈椎骨折、脱位，从而引发严重的脖子疼痛。
脖子痛需要做哪些检查明确情况
- 观察颈部有无肿胀、畸形、肌肉萎缩等情况，以及颈椎的生理曲度是否正常。检查颈部肌肉有无压痛、僵硬，颈椎棘突及椎旁有无压痛，以判断疼痛的具体部位和可能的病变组织。
- 可拍摄颈椎正位、侧位、过伸过屈位等X线片，能帮助医生观察颈椎的骨质结构、椎间隙、生理曲度等情况，初步判断是否有颈椎骨折、脱位、骨质增生、椎间隙狭窄等问题。
- 超声检查主要用于检查颈部的软组织，如甲状腺、颈部血管、肌肉等。对于诊断颈部肌肉拉伤、甲状腺疾病、颈部血管病变等有一定帮助，尤其适用于对软组织病变的初步筛查。