子宫内膜异位症的病因至今尚未完全明确，目前医学界普遍认为它是多因素共同作用的结果。虽然具体的发病机制复杂，但以下几个方面被认为是主要的诱因和风险因素，了解这些有助于我们在生活中进行预防。
1、经血逆流：这是目前最被广泛认可的学说。正常情况下，经血应通过宫颈口排出体外，但部分女性的经血会通过输卵管逆流进入盆腔。如果逆流的经血中含有活性的子宫内膜细胞，它们就可能在盆腔腹膜、卵巢等部位“扎根”生长，形成内异症。
2、遗传与免疫因素：研究发现，子宫内膜异位症具有家族聚集性。如果母亲或姐妹患有此病，本人患病的风险会显著增加，这可能与基因遗传有关。同时，如果免疫系统功能异常，无法及时清除逆流到盆腔的内膜细胞，也会导致其存活并发展成病灶。
3、医源性种植：在进行剖宫产、刮宫术、分娩侧切等妇科手术时，如果子宫内膜碎片被带到了切口处或腹腔内，并在那里种植生长，就会形成切口内异症或盆腔内异症。因此，规范的手术操作和术后护理非常重要。
4、其他因素：雌激素水平过高可能促进异位内膜的生长。此外，长期的精神 压力大、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯可能导致内分泌失调和免疫力下降，从而增加患病风险。
虽然子宫内膜异位症的病因复杂，难以完全预防，但我们可以通过减少医源性损伤、避免经期剧烈运动减少经血逆流风险、保持良好的生活习惯和心态来降低患病几率。如果出现严重的痛经或月经异常，应及时就医排查。