3岁宝宝扁桃体发炎发烧，是扁桃体受到病毒或细菌感染引发的炎症反应，常伴随咽喉疼痛、吞咽困难、咳嗽、口臭等症状，发烧多为中度或高热，且易反复。针对该情况，核心处理原则是抗感染治疗、对症降温止痛、缓解咽喉不适、清淡饮食护理，密切监测病情变化，必要时遵医嘱使用药物，避免炎症加重引发并发症。
1、饮食与补水护理：饮食以清淡、易消化、流质或半流质为主，可食用小米粥、烂面条、蒸蛋羹、蔬菜泥、果汁等，遵循“少量多餐”原则，每日进食4-6次，不强迫进食。保证足量水分摄入，避免脱水，可选择温水、口服补液盐，每次10-20ml，间隔15-20分钟，若宝宝因咽喉疼痛抗拒进食饮水，可适当用勺子或注射器少量喂食。
2、休息与居家环境调理：让宝宝减少跑跳、哭闹等剧烈活动，保证每日10-12小时充足睡眠，睡眠时适当垫高上半身，减少咽喉分泌物反流，缓解咳嗽和咽喉不适。室内保持安静、光线柔和，温度控制在22-26℃，湿度50%-60%，每日通风2-3次，每次15-20分钟，保持空气清新，避免烟雾、灰尘、香水等刺激性气味，远离过敏原。
3、体温监测：用儿童专用电子体温计测量腋温，每1小时复测一次，记录体温变化和用药情况。低热（37.3-38.5℃）以物理降温为主，解开厚重衣物、温毛巾擦拭大血管部位、保持室内通风；高热（38.5℃以上）备用对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液，严格遵医嘱用药，用药后30-60分钟复测体温，观察降温效果，避免盲目交替用药。
4、抗感染药物：若为病毒感染引发的扁桃体发炎，可在医生指导下使用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒（适合流感病毒感染）；若为细菌感染（表现为扁桃体红肿化脓、血常规提示白细胞升高），需遵医嘱使用抗生素，常用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、阿奇霉素干混悬剂，不可擅自增减剂量或停药，避免耐药性。
5、缓解咽喉疼痛与不适：宝宝扁桃体发炎时咽喉疼痛明显，可少量多次喂温水、温热的蜂蜜水（1岁以上适用）、梨水，缓解咽喉干燥和疼痛；若咽喉红肿严重、吞咽困难，可在医生指导下使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂（儿童型），减轻局部炎症和疼痛。
密切观察宝宝精神状态、呼吸频率、咽喉红肿情况，若出现精神萎靡、烦躁不安、呼吸急促、口唇发绀、张口呼吸等情况，需警惕扁桃体过度肿大堵塞气道；每次进食后，用温水给宝宝漱口，或用生理盐水清洁口腔，保持口腔清洁，减少细菌滋生，避免炎症加重，缓解口臭症状。
宝宝扁桃体发炎护理
- 避免刺激咽喉：不食用辛辣、坚硬、过烫食物，减少哭闹保护声带；
- 规范使用药物：抗生素需遵医嘱足量足疗程使用，不可擅自停药；
- 加强日常预防：注意保暖避免受凉，少去人群密集场所，预防感染。