阳了一般是指新型冠状病毒核酸检测为阳性，意味着感染了新型冠状病毒。关于味觉和嗅觉的恢复时间，存在个体差异，但一般来说，多数患者可以在感染后的1-4周内逐渐恢复。
- 大多数患者在感染新型冠状病毒后，味觉和嗅觉可能在7-14天内恢复，这是基于病毒的感染周期和患者自身免疫系统对病毒的清除能力来估计的。但是也有部分患者可能需要更长的时间来恢复味觉和嗅觉，特别是那些病情较重、体质较弱的患者，可能需要2至4周，甚至更长的时间才能逐渐恢复。
- 病情的严重程度是影响味觉和嗅觉恢复时间的重要因素。病情较轻的患者通常恢复得更快，而病情较重的患者则可能需要更长的时间。个体差异也是不可忽视的因素。每个人的身体状况、免疫力和对病毒的抵抗力都不同，因此恢复时间也会有所不同。
- 在等待味觉和嗅觉恢复的过程中，患者可以采取一些措施来促进康复，例如保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，以保持口腔清洁。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。患者应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；饮食方面应该以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。
如果患者在感染新型冠状病毒后长时间未恢复味觉和嗅觉，建议及时就医并咨询专业医生的意见。医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，并帮助患者尽快恢复味觉和嗅觉。