女生身高停止增长的年龄无绝对统一标准，主要与青春期发育进程、骨龄成熟度相关，多数在16-18岁停止长高。但存在个体差异，部分女生可能15岁前或19岁后才停止，判断是否还能长高，不能仅看实际年龄，需结合骨龄、第二性征发育情况综合评估，若想了解具体生长潜力，建议通过专业检查明确。
- 女生青春期启动后，身高进入快速增长期，每年可增长5-7厘米，此阶段持续2-3年。待青春期进入中后期，即月经初潮后2-3年，随着雌激素水平稳定，骨骼生长速度逐渐减缓，直至骨骼闭合停止长高，多数女生此时年龄在16-17岁。
- 骨龄是判断身高是否还能增长的核心依据，而非实际年龄。若骨龄已达到16岁，即使实际年龄仅15岁，身高也基本停止增长；若骨龄仅14岁，实际年龄16岁，仍有一定生长空间。正常情况下，女生骨龄16岁左右时，骨骺线基本闭合，身高停止增长。
- 遗传是决定身高停止年龄的重要因素，若父母身高停止增长较晚，女生自身身高停止年龄可能相对推迟，反之则可能提前。但遗传仅为基础因素，后天营养、运动等会在一定程度上影响实际生长进程，使身高停止年龄出现上下1-2年的波动。
青春期是骨骼生长关键期，若长期存在营养不足，如蛋白质、钙、维生素D缺乏，会导致骨骼生长缓慢，骨骺线提前闭合，使身高停止年龄提前，可能15-16岁就停止长高。若营养均衡充足，骨骼能充分发育，身高停止年龄可能推迟至17-18岁。
女生身高停止增长是自然发育过程，无需过度焦虑，但想明确自身生长潜力，建议在14-16岁期间进行骨龄检查，若骨骺线尚未完全闭合，可通过调整饮食、增加运动等方式挖掘剩余生长空间。
想了解身高增长潜力需要就诊哪些科室
1、儿科：儿科青春期保健专诊可针对青少年生长发育问题进行评估，通过询问生长史、测量身高体重、初步判断生长速率，适合14岁以下女生就诊，能初步排查是否存在生长迟缓。
2、内分泌科：内分泌科可通过检测生长激素、甲状腺激素、性激素等内分泌指标，明确是否因内分泌异常影响身高增长，同时结合骨龄检查判断生长潜力，适合怀疑有内分泌问题或想精准评估生长空间的女生。
3、儿童保健科：该科室专注于儿童及青少年生长发育监测，能通过生长曲线分析生长趋势，评估营养状况，给予科学的饮食、运动指导，帮助最大化生长潜力，适合希望通过后天干预促进生长的女生。