肩膀头疼抬不起胳膊是一个复杂的症状，可能由多种疾病引起，如三角肌劳损、肩周炎、肩袖损伤等，需要引起重视，及时处理。
1、三角肌劳损：是由于长时间保持不良姿势、过度劳累或睡姿不正确等，导致三角肌受到过度牵拉或挤压，引起肌肉劳损和疼痛。初期可能仅表现为肩部酸痛，随着劳损加重，可出现肩膀疼痛加剧，影响手臂抬起。
2、肩周炎：是一种肩关节周围的软组织，包括肌肉、肌腱、滑囊等发生炎症和粘连的疾病。患者常感肩部疼痛，逐渐加重并放射至颈部和手臂，导致手臂抬起困难，尤其是外展和上举时受限明显。
3、肩袖损伤：肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成的袖套样结构，包绕肱骨头，肩袖损伤通常是由于外伤或长期磨损导致肌腱撕裂。肩袖损伤后，患者可立即感到肩部剧烈疼痛，并出现手臂上举、外展无力或无法完成相应动作的情况。
4、肩峰撞击综合征：是由于肩峰下间隙狭窄，导致肩袖与肩峰在活动时发生撞击，从而引起肩袖损伤和疼痛。患者在手臂上举、外展或做某些特定动作时，会感到肩部疼痛，并伴有手臂抬起困难。
5、肩关节骨折：通常是由于外伤导致，如跌倒、撞击等，骨折部位可涉及肱骨近端、肩胛骨等。骨折发生后，患者会感到肩部剧烈疼痛，无法抬起手臂，并伴有肿胀、淤血等症状，骨折严重时，还可能出现畸形和功能障碍。
需要注意的是，每种疾病的病因、症状和治疗方法均有所不同，患者在出现相关症状时应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。