头痛又想吐是指头部出现疼痛不适感，并伴随恶心、呕吐的症状表现，导致头痛又想吐的原因主要有偏头痛、紧张性头痛、颅内病变等。
1、偏头痛：发病机制与血管舒缩功能紊乱及神经递质失衡相关，发作时，脑血管出现异常扩张与收缩，刺激神经末梢引发搏动性头痛。这种疼痛常单侧发作，程度较为剧烈，还会伴随畏光、畏声等症状，而头部血管和神经的强烈刺激，会引起胃肠道反应，进而出现恶心、呕吐的情况。
2、紧张性头痛：多由精神紧张、压力过大或头颈部肌肉持续收缩所致，长期的精神压力使头颈部肌肉处于紧张状态，肌肉持续收缩压迫周围神经，产生头部紧箍样或压迫性疼痛。这种持续性的肌肉紧张和疼痛刺激，会影响自主神经系统功能，干扰胃肠道正常蠕动，导致恶心、呕吐等不适症状出现。
3、颅内病变：因颅内病变，如肿瘤、出血、炎症等，导致颅腔内容物体积增加，引起颅内压力升高。增高的压力会刺激脑膜、牵拉血管和神经，引发头痛，疼痛程度通常较为剧烈且持续。同时，压力刺激会影响脑部调节胃肠道功能的中枢，致使胃肠道出现反射性反应，从而出现呕吐，这种呕吐一般与进食无关，多呈喷射状。
若头痛又想吐的症状长期不治疗，偏头痛频繁发作会严重影响生活质量，干扰正常工作和休息，长期的疼痛刺激还可能引发焦虑、抑郁等精神问题。紧张性头痛持续存在会导致患者精神状态持续不佳，影响注意力和记忆力，降低工作效率。而颅内压力增高若不及时处理，可能压迫脑组织，造成脑疝，严重威胁生命安全，还会导致神经功能受损，引发视力下降、肢体活动障碍等严重后果。
预防头痛又想吐的措施
- 在日常生活中，要保持规律作息，每天保证充足且质量良好的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让大脑和身体得到充分休息，有助于维持神经系统的稳定。同时，学会合理释放压力，可通过运动、冥想、听音乐等方式放松身心，减轻精神紧张，降低紧张性头痛的发生几率。
- 另外，还应避免头部受凉和外伤，根据天气变化及时增添衣物，在寒冷环境中做好头部保暖措施。日常活动中注意安全，防止头部受到撞击等外伤。若本身患有基础疾病，如高血压、脑部疾病等，需严格按照医嘱进行治疗和管理，定期复查，控制病情发展，减少因疾病引发头痛又想吐症状的风险。